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[joycemilk ( )]

其實都是數字的問題   (2010-08-06 11:59:54)


從幾個月前開始跑步以後
adidas的專業教練都會對我們的數據有些建議與評論
教練都會說我因為不過癮所以多跑了一些


確實
我真的會超過每次鍛鍊的要求
有時多跑了一兩公里，有時多跑了五到十分鐘
但是我不是因為不過癮所以多跑了一些

其實都是數字的問題

有時跑了30分鐘，然後距離是4.1公里
那時我就會想，那就跑到5公里好了
有時跑了5公里，然後時間是37分鐘
那時我就會想，那就跑滿40分鐘好了
有時跑了5公里，然後時間是37分鐘，但是卡路里只燃燒了425卡
那時我就會想，那就讓他燒到500卡吧～

取法乎上，僅得其中 ; 取法乎中，僅得其下
我想我這種湊整數的鍛鍊方法
效果應該很不錯吧～




http://blog.sina.com.cn/s/blog_64cf9bdc0100kklz.html

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.228.56.18
推 raining1128 :老大好認真在鍛鍊!!!棒棒!!!
推 h9826642    :洋公的回覆很好笑
推 msda        :好可愛的想法歐。
→ kouzu       :看到老大這麼認真跑 對從來沒認真跑過的自己感到很
→ kouzu       :羞愧........
推 rock77606   :沒錯!!!!!!!! 踩x-bike也會這樣想哈哈哈
推 h9826642    :洋公：所以演唱會以後也是這樣豪邁的想嗎？唱到11點
→ h9826642    :半就想唱到12點好了，唱到12點rundown唱了37首又想唱
→ h9826642    :滿40首...依此類推~
→ dowun       :跟我一樣 會想要在某部份湊整數XD
推 baifunyu    :所以照洋公的說法~唱滿一整天~剛好?!!!
推 formyking18 :只是票價不要一直在加就好了XDDD
推 joannelove  :有閒下來的感覺了 一直增文:)  好好休息吧!!
→ dowun       :票價不用跟著發露沒關係..3280湊整數 4000 !!!!!!?
推 baifunyu    :樓上這種就不用了!!!可以往下調啦!!3280>3000如何!!
推 keeyah      :講到整數…我只覺得買一瓶18台票的水但身上剛好只有
→ keeyah      :1017元…是一件很幹的事XD
推 allyp7985   :很不錯的想法！XD
推 yuching37   :哈 降子有可能會取不完喔XD
推 AOLSHARFE   :沒錯  我也是這樣!!!!!
→ onlyheart   :我也是同樣想法呢～
推 xennys      :我在跳繩、騎x-bike時也是會這樣XD
推 icq0905z    :整數癖好...我也有XDDD
推 zurilla     :取法乎上 得乎中 取法乎中 得乎下<-這是我老闆的名言
→ zurilla     :怪獸好有學問喔!!
推 ab850412    :整數癖好+1，可是我不會因為算了三題數學就想湊整數
→ ab850412    :算五題XD
推 ni830718    :睡覺會這樣......
→ serrano     :7點鬧鐘響 哀 睡到7點半好了 7點半又響 哀 睡到八點
→ serrano     :吧~~ 然後就睡過頭上班遲到了就是今天XDD|||
推 ptlin       :樓上s大..! XDDD
→ ptlin       :騎x-bike時也愛湊整數..!XD
→ ptlin       :(↑我是說自己..)
推 VinaYang    :我也是這種人
推 meggy0104   :X-BIKE湊整數+1..但是是555 425之類XDDD
推 kirstyasin  :整數癖好+1 今天才收到X-BIKE
→ dowun       :我看到很多人使用X-bike 那大家一定要慎選高度
→ dowun       :高度不夠，很容易練出很可怕的大腿喔
→ dowun       :但太高又不好，小腿肌會拉傷 所以請大家好好注意一下
推 kvass       :哈怪怪我剛竟然夢到怪獸的博客又更新了
推 tonwenkuan46:我是跑5圈= =而不是5公里= =
推 SunClouds   :我也是這樣 哈!!!!
推 chimd       :常常想會湊整數+1 還有例如本來預計跑40分後來又自己
→ chimd       :想說不然就跑個一小時好了XD
推 landy79979  :哈哈我也會耶