2010-08-08

　http://www.runyourselfbetter.com/articles/?p=1021&ccat=10


　“跑步”目前算是我很規律的運動項目了（除了打電視遊樂器之外）
　雖然我不是天天跑，但也不是需要別人的約束或規範才會去跑

　相較於健身房的跑步機，我更喜歡路跑（雖然大部份時間還是得用健身房的跑步機）
　我會在錄音室附近的學校操場，也會在家附近的公園跑
　黃昏時刻，會有許多人加入跑步或競走的行列，年長或年輕的都有
　老先生用散步的方式讓自己暖身，少女們嘻笑的打鬧著追逐
　婦人用快速的腳步競走呼喊著小孩跟上，伴隨一旁打籃球而歡呼的少年們
　雖然是黃昏，我覺得卻是一天中最有生命力的時段

　戴上專業的跑步裝備，穿上輕便的跑步鞋，戴上耳機
　隨著步伐和節奏，我的心暫時是空白鍵
　直到太陽真的落下，我refresh的一天才正式開始…………

　開始工作吧！！