→ WILLBLUE:好經理，找到適合自己的路，真羨慕 推 61.216.28.1 11/23
→ shauQ:不愧是咱們的經理啊 推210.203.122.138 11/23
→ beckeylee:經理太偉大了~~ 推 140.112.220.3 11/23
今天看大家打球
有一點小小的想法大家參考看看囉
一.進攻篇
現在女籃裡面大家都沒練過控球
所以今天無論羽婕,小魚,仟文,小內都有試試打控球
不過一個大毛病幾乎都是:傳球傳的太險了
尤其是傳中鋒上中的球,常常罰球線附近已經很多人了還是傳
降子很容易掉球然後被快攻,
再來就是控球的人盡量不要太早停球或找運球的時候看著球
這樣才可以有比較寬廣的傳球視野
而其他沒拿球的人看到控球或者任何隊友收球也都要去幫忙接應
不要讓隊友孤立無援
控球的人不要急躁,沒有空檔就先在外圍導導球
不要急著傳上中或者吊籃下等險球....
還有很重要的一點是,大家拿到球第一個動作是什麼?
"瞄籃"!!
今天一開始他們很好守是因為大家都不投外線
拿到球不先瞄籃..你不瞄對方當然就懶的守你,反正不會進攻
相對的如果大家有觀察對手,就會發現它們幾個主力球員這點都做的很好
就算你不是真的要投,你瞄籃吸引防守者這樣你的對有可能就會有空檔
而你也會有傳球的空間
二.防守篇
大家今天二三節守的不錯,再加上快攻那時候追了很多分甚至拉開比數
靠的就是大家都有盯到自己的人而且都很認真防守,
防守的觀念可以再練,但是基本就是要有....."意志力"
有了這個就好像吃了爆漿撒尿牛丸:人也明顯高了自信心也回到身邊了....
再來就是要觀察對手的攻擊重點加以防守:
今天很明顯對方最厲害的有三個
第一個是那個淺籃褲子白上衣的控球
是他在主導全場,而且切入又快
第二個是綽號"河馬"的人..也是很快很準
第三個也是白衣服,小小的我不知道他叫什麼...
大家應該把重點放在這幾個人身上
也就是說,你守這個人的時候要特別注意
甚至譬如根本就不要讓那個控球拿到球....
如果你不是守這個人,你也要注意隨時幫忙你的隊友
那種沒有攻擊力的就可以守的稍微鬆一點
三.快攻篇
今天我們籃板明顯多很多
可是還是有一些好機會但卻沒打出快攻
缺點有三
一,中鋒搶到籃板沒有趕快找後衛把球傳給他
記得!!中鋒搶到籃板要嘛趕快傳球給控球
要嘛長傳前場給偷跑的隊友
不要自己運(容易被抄或掉)
球傳掉以後你可以空手跑快攻更快更有威脅性
二,相對於中鋒就是後衛沒有趕快接應中鋒
看到中鋒搶到籃板後衛就應該趕快去跟中鋒要球發動快攻
三.後衛快攻的時候低頭運球沒看前面的人
有時候你的隊友已經跑到前面大空檔了
但是你沒看到不是很可惜嗎?
四.被快攻回防篇
大家記得"意志力"!!
一但失誤球被抄先別懊惱別喪氣...
趕快回防!!!
回防把球守下來才是補救的最佳良方!!
總結以上:只要有"心"!!大家都能打一場漂亮的比賽!!
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愛情只是眩惑
........而不是童話
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