→ littleyaya:謝謝珂如..^^ 推 61.230.30.198 12/21
→ arjau:柯如真是優秀... 推140.112.212.114 12/21
一.傳球:接球時要惦步.降子比較不容易走步
二.八字傳球:一開始會有點難懂,看得霧煞煞地 ^^|||
不過...簡單地說就是中間的人給球後往接球人後面繞
接到球的人往中間跑(接到後直線往中間走不用繞弧)
恩...大概就降子(我相信不懂的人看了還是不懂 :P)
三.2打1:防守~先注意拿球的人其次是靠近籃下的人
(不用守得太外面)
進攻~2人盡量拉開 不要擠在同一邊
四.3打2:防守~因為是定點傳球(即進攻方收球以後)
故可採貼身防守(1線) 以雙手阻擋跟著球移動
此時1線防守者最有機會抄到球
球傳給另一人後防守2線的人(在後方的)要喊聲
告知隊友是否上前防守
進攻~軸心腳不動 可移動另一腳以任何方式擴大傳球範圍
五.擋人:防守 1.交換~進攻方擋人後防守方互換防守對象
2.不換~被擋住的人跨過擋人者繼續防守
或是防守方另一人(在後)將隊友拉開
使其閃過擋人者後繼續防守
(進攻方準備擋人時 在後方的防守者要喊聲 並告知交換與否)
進攻 1.帶球者A下球以前B就要上前幫她擋人
擋人以後B往籃下轉身要球 (此時把擋住的人往身後壓)
帶球者A有空檔即出手或傳給籃下要球者B
2.3種擋人方式~
a.沒帶球的兩人互擋+空手切
b.沒帶球的幫帶球的擋(如1.之敘述)
c.帶球的人A運球向前幫沒帶球的人R擋 + A給B球
六.籃下擦板:搶到籃板之後不要把球往下收 直接出手
七.上中要球:在罰球線附近拿到球 擋人以後給球 轉身要球
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還是覺得自己敘述得很奇怪
看看...有誰要幫忙修正囉 ^^||
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酒 ...是用來沉淪的
咖啡...是用來清醒的
口 ...是用來掩飾的
心 ...是用來放逐的
風 ...是遺忘的藉口
孤獨...是任性的放縱
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