→ littleyaya:哇塞 我還在想喔 怎麼是你po阿 哈 辛苦~ 推 61.230.31.221 11/21
醫學 v.s. 公衛 兩節友誼賽
比數：醫學 公衛
30 : 8
得分 抄截 助攻 防守籃板 進攻籃板 火鍋
◎芊文 8 2
◎欣燁 10 4 2 1
◎宜家 2 1
◎小內 4
◎新蘭 2 1 1
怡伶 2
貞禎 4 1 3
小愛
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賽後練習：
●練一對一的進攻、防守
進攻：想辦法要到球，然後打單打，可隨時回傳再進行進攻
要球方式：1.跑v字型要球
2.撞牆要球
3.貼近，馬上轉身至籃下要球(會暈...@@)
防守：練好防守步伐，馬步要蹲低，身體要直
防守時同時看到球跟人
●練體力
折返跑：底線→罰球線→底線→中線→底線(無限次來回，時間為兩分鐘)
帶球上籃：官燁不定時的給球上籃
●練腰力(??)
從罰球線跑至底線接球碰籃板，連續三十顆
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這是我第一次寫練球紀錄耶~~
可是之前的練習沒寫進去...哈哈...
大家可以原諒我嗎?
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十四年前 我支持的是味全龍
十四年後 我還是支持味全龍
不為什麼 只因為我有著"不死龍魂"
不論現在在當教頭 賣便當 做商人 修馬路
或著仍然活躍在球場上
他們都是我心目中永遠的英雄
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