這些天 翻了翻房間裡的文宣堆
室友們的習慣 總是把看過的文章或報紙 堆在一起
好讓他們眼中大忙人的我 有空閒的時間去翻一翻
湊巧 看到學校諮商中心所出版的[心窩]
標題正是 走出悲傷
裡面有一段是這樣記錄著一位空難者家屬的文章
我至愛的丈夫慘死 而我獨活 也讓我有深沉的罪惡感
因此我不斷的自我傷害 心想唯有自己也手一場身體被撕裂 焚燒的痛苦
才可以減輕他的死難之苦 很長一段時間 我拒絕走出悲傷
深恐如果我不再掉淚 我跟丈夫的聯繫就會從此斷絕.....
當我看到這一小段的時候 我有種莫名的感動和說不出形容的感覺
我在想 我不習慣悲傷 是因為我愛得不夠重 還是 我根本不敢悲傷
曾經有一段日子 我因為失戀加上失去朋友之苦
每每一個人靜下來 換來的 必定是淚流滿面
隨著課業的繁忙和生活的緊張 我再也無法讓自己真正靜下來面對自己
但 我真的忘了嗎
也許沒有 不同的只是 我不會再哭
而心中的痛 卻似乎成了一種淺意識 我恐懼悲傷
這些日子 我的心似乎開闊了
也許是友情的再度滋潤吧 讓我又重新體驗了美好人生
走出悲傷 需要的力量 是自己 但我仍心中充滿感激
有這麼一群朋友陪我度過
當哀傷來襲時 迎上前去吧 唯有最深的沉溺
才能逼迫自己將哀傷抽絲剝繭 看清自己的掛礙
讓哀傷慢慢消化 變成心靈的雞湯
逃避哀傷 不面對 不處理 他就積壓在心裡 變成結石
有事沒事就出來刺你一下 讓你疼痛難忍
哀傷的另一種情緒就是憤怒 憤怒是正常的 怨天尤人在所難免
但不管遇到什麼 我們的遭遇都不可以成為傷害別人的藉口
未了的責任 對人世的眷戀與感恩 都是很具體的力量
可以將悲傷轉化 幫助自己獲得解脫
但願 此刻若是悲傷的你
走.出.悲.傷.
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作者: lambkin (小羊) 看板: Memory
標題: Re: 走出悲傷
時間: Mon Nov 29 22:29:49 1999
※ 引述《chocoo (水藍色氣泡)》之銘言：
: ※ 引述《LYW (哈!謝謝玉霜姐姐)》之銘言：
當我看到這一小段的時候 我有種莫名的感動和說不出形容的感覺
我在想 我不習慣悲傷 是因為我愛得不夠重 還是 我根本不敢悲傷
曾經有一段日子 我因為失戀加上失去朋友之苦
每每一個人靜下來 換來的 必定是淚流滿面
也曾有過一段 被人家惡意中傷的日子
也是那樣 動不動就掉眼淚
不經一事不長一志吧
現在反而比以往開朗很多 有些事 也不在意了
隨著課業的繁忙和生活的緊張 我再也無法讓自己真正靜下來面對自己
但 我真的忘了嗎
也許沒有 不同的只是 我不會再哭
而心中的痛 卻似乎成了一種淺意識 我恐懼悲傷
這些日子 我的心似乎開闊了
也許是友情的再度滋潤吧 讓我又重新體驗了美好人生
走出悲傷 需要的力量 是自己 但我仍心中充滿感激 有這麼一群朋友陪我度過
朋友就是有那種神奇的力量吧!
當哀傷來襲時 迎上前去吧 唯有最深的沉溺
才能逼迫自己將哀傷抽絲剝繭 看清自己的掛礙
讓哀傷慢慢消化 變成心靈的雞湯
逃避哀傷 不面對 不處理 他就積壓在心裡 變成結石
有事沒事就出來刺你一下 讓你疼痛難꜊ 我想 在難過的時候
找個傾吐的對象 是個不錯的方法
不然也要找事做 讓自己忙起來 嗯我覺得這只是短暫才可以喔
要實際去面對...和解決....或分析難過的原因
才不會一個人在那邊 胡思亂想
哀傷的另一種情緒就是憤怒 憤怒是正常的 怨天尤人在所難免
但不管遇到什麼 我們的遭遇都不可以成為傷害別人的藉口
未了的責任 對人世的眷戀與感恩 都是很具體的力量
可以將悲傷轉化 幫助自己獲得解脫
但願 此刻若是悲傷的你 走.出.悲.傷.
解決問題才是正途...別逃避...
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