頭皮屑應該是每個人都有，
因為或多或少都會有皮屑芽孢菌存在，
只是一般正常頭皮代謝的頭皮屑都是細細小小的，
不會有大片如雪花的情況發生，
如果伴隨頭皮出油、頭皮長痘子，
就可以使用一般抗屑的洗髮精。
仁山利舒的使用方式必須遵照療程，
一般一個星期兩次，一次使用四週，
每次使用搓出泡泡之後置於頭皮上(不要浪費太多抹頭髮)
停留數分鐘後洗掉，
如果覺得乾澀，可以在髮尾潤絲(不要潤在頭皮上，會阻塞頭皮)
然後洗頭髮的水溫不能太熱，避免刺激皮脂腺分泌油脂。
飲食上太過辛辣的也會造成頭皮油脂過多，
使皮屑芽孢菌增生。
洗頭髮前可以用圓頭梳均勻梳頭皮，
先去除一些頭皮屑，
也是有助於頭皮代謝，
但是不要因為頭皮癢而猛力梳頭止癢，
梳破皮之後頭皮發炎更麻煩 ^^"
※ 引述《nakanaka (中中)》之銘言：
: 不知道自己算不算有頭皮屑的問題
: 所以來請教大家一下有頭皮屑的定義是什麼
: 如果一直抓頭皮，然後有頭皮屑掉下來這樣算是有頭皮屑問題嗎？
: 還是一般正常人不管怎麼抓都不會掉？
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