Re: [閒聊] 吃的飽 與 吃的好

[cigxm (力量的來源)]

以前我的飲食觀念 就是吃東西一定要吃到飽

再加上我不太挑食 就算是垃圾食物 也吃一大堆

這樣的飲食觀念 害我當了將近30年的胖子


有天 我跟一位身材很標準的朋友聊天 聊到飲食花費的話題

赫然發現 我這位朋友 在飲食上面的花費 不比我少

深入了解之後 我才發現 我這位朋友的飲食觀念跟我截然不同

我這位朋友 在吃東西 要吃好 東西有吃到就好 不一定要吃飽


這樣的觀念 讓我很震撼

我才發現 我以前為了求吃飽 經常隨便亂吃 這樣對身體健康很不好

後來 我盡可能的 在吃東西的時候 用大腦想一想 用理性克制

一年多下來 我已經瘦了10公斤

身體也越來越健康


希望樹林小祖媽 聽得懂 我在說甚麼


※ 引述《SeLeKon (樹林小祖媽)》之銘言：
: 本祖媽是個食量大的神祉
: 常與家人一同上館子用膳
: 但店家給的量常不足以滿足俺
: but家人會覺得吃的好就好了
: 反而抗拒去吃到飽餐廳(但俺超愛rrr 前提也得有一定水準的食材不能太爛才能下嚥
: 請勿推一份好的吃不飽不會吃點第二份嗎
: 各位心中的尺是站在哪方呢

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◆ From: 111.254.208.81
推 DIDIMIN:吃個不會餓就好了
推 SeLeKon:可是我不是胖子啊XDDD
→ SeLeKon:而且不吃垃圾食物是原則 單純想有飽足感而已
推 cecilia1520:跟我家一樣 哭哭 全家只有我愛吃到飽 畢竟吃到保總類
→ cecilia1520:才能多樣
推 sawadika:所以要看吃的質 不是吃的量~
推 ISNAKEI:現在收入高一點 吃好還是吃到飽= =
→ apley:高價位裡好吃的還是吃到飽, 因為那是選食物的權利 ; 也許你
→ apley:會覺得頂層的不是 ; 其實不然, 真的很有錢也是可以把那些菜
→ apley:色全弄出來變成吃到飽, 讓大家自取就行 ; 吃到飽只是模式,
→ apley:不代表你非得吃飽, 會覺得吃到飽=必須吃到飽的, 才是會這樣
→ apley:做的人, 適可而止的人吃什麼都是適可而己, 回不回本沒關係
※ Deleted by: cigxm (1.175.177.75) 08/03/2014 20:31:09