推 nineveh:員工餐廳 07/02 20:23
學校的營養午餐 菜單都是營養師開的 廚師烹調都會注意用油
只要把攝取量控制好 根本不必擔心會變胖
員工餐廳就跟外面的自助餐一樣 點菜時要很注意 不然 一不小心很容易 熱量超標
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 20:30:40
推 giunrz:買電鍋回去煮 有cookclub板~ 07/02 20:25
推 kitune:吃水果 不是重體力活的話還挺建議的 補充蔬果 07/02 20:30
說真的 男生普遍來講 都比較不喜歡吃水果 魯哥也是
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 20:34:04
→ fukyou:我都吃白煮蛋 好帶 不會壞 還有咖啡 巧克力 07/02 20:44
→ fukyou:巧克力我都帶一盒 邊教課邊吃 可以吃到下午 07/02 20:45
你午餐都不吃 只吃這個嗎?? 這樣營養均衡嗎??
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 20:48:48
→ kitune:你是嫌麻煩吧 不喜歡吃水果的男性我至今只碰過一個 普遍？ 07/02 20:52
除了嫌麻煩之外 還有怕酸
那種需要殺的(台語) 然後還帶酸味的水果 我是不太碰
像柚子 鳳梨
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 21:01:36
推 a7696405:魯哥我每天都帶水果 07/02 20:55
→ Noobungas:就魯叔而已吧..家裡有水果的話都嘛多減吃.. 07/02 21:01
→ Noobungas:別跟我們說你也不太吃蔬菜 07/02 21:02
有機會吃到青菜的話 通常我會多吃一點 不太挑
水果的話 大概就初一 十五 供桌上的那些水果而已
最常吃的水果就 香蕉 木瓜 芒果 橘子 蓮霧
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 21:12:19
→ kitune:吃香蕉就好了吧 不需要切的水果不少 芭樂之類的也不會酸啊 07/02 21:07
芭樂沒味道 然後水分又少 不喜歡吃
→ kitune:蘋果那種酸度你也不吃的話 那就真的選擇不多了 07/02 21:07
蘋果我是都帶皮吃啦 不過 吃蘋果 會讓便便變硬 所以我不常吃
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 21:15:56
→ kitune:橘子明明就是酸的XD 07/02 21:12
桶柑 茂谷柑 通常很少吃到酸的 所以橘子我都買這種的
反而是那種帶有綠皮的橘子 幾乎沒買過
每次在吃橘子的時候 心情就跟踩地雷一樣 一旦吃到酸的 心情就很糟
※ 編輯: cigxm (61.227.155.33), 07/02/2014 21:20:53
推 BF109Pilot:曾經跟同事的媽媽搭過伙 07/02 21:32
推 beepuffer:7-11 水果生菜沙拉+鮭魚飯團+優格 07/02 22:45
推 Vincent0135:吃沙拉 07/02 22:46
推 asd0217j:沒有時間吃 早午餐吃完就接晚餐 07/02 22:49
推 g007:晚餐建議自己買個小電鍋燙青菜 07/02 23:21
推 jackielin:酪梨 自己水煮雞胸肉 馬鈴薯 跟花椰菜 07/03 08:09
噓 sunlman:"男生普遍來講 都比較不喜歡吃水果"? 普遍在哪 07/03 09:55
→ sunlman:自己不愛吃不要亂牽拖 07/03 09:55
噓 vincehuang:看魯蛇發廢文就飽了 07/03 10:41
→ safran:小七 全家 07/04 00:30
※ Deleted by: cigxm (1.175.177.75) 08/03/2014 20:03:05