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苗栗的朋友大家好!!
名揚紅繩運動學苑試營運瞜!!
什麼是紅繩運動?
紅繩(Redcord)是由挪威物理治療師所發展出來的懸吊運動,
透過紅繩運動誘發深層核心肌群用力,
改善身體平衡, 增進動作控制
在國外已經廣泛被應用在運動員的訓練上了唷!!
主要課程:
1.紅繩運動團體課程(每堂課一小時,小班制6人)
第一堂打卡分享免費,第二堂課後試營運優惠一堂150元!!!!
2.運動員專業紅繩運動訓練
針對運動項目加強需要的訓練
3.個人徒手保健
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健康除了要運動,還要正確的方式運動!!
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