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ID/怎麼稱呼你:neil0220/小明 報上當兵梯次:A2117 尚未當兵/正要入伍的新兵/階級/已退伍:8月10號嘉義中坑入伍 哪裡人啊:嘉義 當兵前的心情/軍旅的心得:先練跑步?還是練仰臥起坐+伏地挺身?? 上星期四交畢業證書 昨天就拿到了 效率也太好了吧~~~ 當做減肥夏令營... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.128.180 ※ 編輯: neil0220 來自: 218.171.128.180 (07/22 11:50)
gg01940975:新訓減肥..下部隊增肥....先練伏地! 07/22 12:23
DarkBrian:同梯+1 07/22 13:42
kevin088:找個時段先輕鬆跑,再伏地+仰臥(MAX)這樣每天重複做 07/22 17:41