你經常羨慕別人嗎？你滿足目前的狀況嗎？
是=1分 否=0分
1.你嫉妒朋友的成功嗎？
2.你覺得別人過得比你自在嗎？
3.你對朋友有強烈的占有慾嗎？
4.你對自已的東西有強烈的占有慾嗎？
5.伴侶翻看前男/女友的照片，你會覺得不舒服嗎？
6.伴侶的前男/女友對你有威脅性嗎？
7.你密切釘緊伴侶的行蹤嗎？
8.如果伴侶對別人有吸引力，你會不放心嗎？
9.你曾經羨慕過別人的生活嗎？
10.你曾經羨慕過別人的家嗎？
11.你曾經羨慕過別人的衣著嗎？
12.你曾經羨慕過別人的性生活嗎？
13.你曾經羨慕過別人的工作嗎？
14.你曾經在背地裡說朋友的酸溜話嗎？
15.如果朋友沒有約你，你會難過嗎？
總分
為10以上
你的人生充滿了嫉妒。這種情緒很容易毀損你的人際關係。
克制嫉妒的情緒，免得造成不必要的傷害。
為4~9
你有強烈的嫉妒傾向，不過這種情緒並不常顯現。
如果你能學會欣賞他人擁有的才能和物質的話，你的人際關係就會處理的很好。
為3以下
嫉妒這種現象很少發生在你身上，即使偶爾出現這種情形，那也是人類的正常情緒罷了。
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