適合你讀書或工作的好方法

[plumage33 (那..我是你的誰--)]

   適合你讀書或工作的好方法

   你有念不下書的困擾嗎？你有無法專心工作的困擾嗎？藉由測驗，瞭解造成你困擾
   的癥結點，進而改善。讓你可以再上一層樓。

  測驗開始：請計算每一題得到的●★■數目，最多的那個符號即是你的結果。

   01. 請問你平常是否有失眠的習慣？

       很少，幾乎都是固定時間睡覺 – ●

       不多，有時碰到放假時作息會較不正常 – ★

       我生活不規律，所以生理時鐘失調了 – ■


   02. 是否常覺得情緒很不穩定？

      還好，除非遇到很不順眼的人或事才會 – ●

      大致上OK，可是只要是跟感情相關的就會讓我很受不了 – ★

      我覺得我快崩潰了，我真的快瘋掉了 – ■


  03. 你的房間擺設是不是常常很亂？

      不會呀，我不喜歡髒亂的房間 – ●

      真的很亂才會動手去作清理 – ★

      蠻亂的，也懶得清理，不會發臭即可 – ■


  04. 除了工作以外，你花在上網的時間比例多嗎？

      還算OK，有時會跟朋友出去玩 – ●

      無聊不知道作什麼時就會上網 – ★

      我很多時間都花在網路上，甚至已經影響日常生活 – ■


  05. (承上題)如果突然之間家裡或公司(學校)通知暫停網路一個月，你會：

      會覺得好像少了什麼，不過很快就可以找到事情作 – ●

      感覺怪怪的，不過沒事偶爾還是可以去網咖上一下網 – ★

      我覺得我快崩潰了，我真的快瘋掉了 – ■


  06. 你平常是否有運動的習慣？

      有呀，我有固定喜歡做的運動 – ●

      蠻懶的，不過朋友邀約我也會去 – ★

      蠻懶的，沒事不會想要流汗 – ■


  07. 你目前是否有感情問題？

      沒有，或目前沒有對象 – ●

      有，不過目前我沒有男女朋友 – ★

      有，目前有男女朋友 – ■


  08. 你平常會看政論性的談話節目嗎？

      比較少，我對政治比較不關心 – ●

      如果有看到就會停下來看他們在說什麼 – ★

      有，我有固定收看某個節目 – ■


  09. 你洗澡的時間用得多嗎？

      兵貴神速，我通常三兩下就清潔溜溜 – ●

      慢條斯理，享受那份洗澡的樂趣 – ★

      拖拖拉拉，有時覺得自己怎麼可能耗那麼久 – ■


  10. 在外面住宿，如果垃圾桶滿了，你會：

      馬上打包，迅速拿到樓下丟掉 – ●

      馬上打包，可能有出去才把垃圾順便帶出去 – ★

      整個處理完成的時間可能會拖得蠻長的 – ■


 +++ 診 斷 分 析 +++

     ● 較多的人

   你的世界多采多姿，所以影響你讀書或工作的最大因素就是很容易讓外在事物影響
   你而分心。所以適合你讀書或工作的最佳方法，那就是找到時間把自己關起門來閉
   關修練，斷絕所有外在資訊。相信以你的資質，很快就能把事情搞定。


     ★ 較多的人

   你習慣把過多事情往身上攬，妄想一次解決。只是能力所及，越想盡快把事情做好
   ，越是一事無成。所以適合你工作效率的好方法便是一次只做一件事。設定一下目
   標，寫個讀書(工作)備忘錄，按部就班，剩下的遊樂時間遠比你想像的還多。


     ■ 較多的人

   你的壓力相當龐大，常常壓得你喘不過氣來，使得你那怕連一件雞皮蒜毛的小事情
   ，都不想花心思去解決，甚至可能還會搞砸。把工作上的事情作個大小之分吧。從
   小做起，循序漸進，很多事情不像你想的那般糟糕，你也會找回屬於你的自信。


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