天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裏睡覺,但棉被總是冰冰的。
而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費
或是漏電走火等
問題 . . . . . . .以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,
歡迎大家一起試試看!!
1 .將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
  取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。
2 .將四杯生紅豆倒入袋子裏,再將袋子的開口縫起來,   使紅豆不會跑出來。
3 .睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘,就可以放到棉被裏去了。
  (此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,
  還會傳來甜甜的紅豆香喔!!)
4 .測量袋內的溫度,竟然有62 .9度,而且,放進棉被以後,
  可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度!
5 .這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經濟實惠,
  而袋子的溫度會徐徐的>下降,對
  健康來說也很好。   除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!
6 .為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
  這是因為紅豆是豆類中含水量最少的,
  加熱以後,溫度不容易下降,所以最適合用在這個方法上。
7 .加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!
  紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,
  這個成份有鎮靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。
所以,這個袋子並非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情,
進而舒服的進入夢鄉喔!! ^o^