推 biglafu:豆類吃太多容易脹氣喔... 06/18 19:05
Blog好讀版：
http://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=1338534
ハリツヤが違うっ！(笑)
咬勁跟外觀都不一樣了！(笑)
最近、豆にハマっている水樹☆
最近，變得喜歡吃豆類的水樹☆
適度な量のお豆は美容に良いそうで...
因為聽說適量的豆類有助於養顏美容…
無塩カシューナッツを小袋に入れて持ち歩いてます(^^ゞ(笑)
所以把無鹽的腰果用小袋子帶著出門(^^ゞ(笑)
そしてお家でただ今ハマっているのが、このバジルサラダ☆
然後家裡現在很喜歡弄一道菜，這個紫蘇沙拉☆
大好きなカフェで出てくるサラダを真似して作ってみましたo(^-^)o
模仿一家喜歡的咖啡店裡的沙拉製作的o(^-^)o
野菜にヒヨコ豆、大豆、鶏ササミ、チーズクルトン、バジル...
蔬菜配上鷹嘴豆、大豆、雞胸肉、起司煎碎麵包、紫蘇…
タンパク質たっぷりでヘルシーで、体にとっても優しいけど、しっかりお腹も満たされる、心も体も嬉しいサラダ☆
富含蛋白質相當健康，對身體也很有益處，是不但能填飽肚子，也能讓身心都能滿足的沙拉☆
これからは筋トレだけでなく、内側からもしっかり磨きかけていくぞ～っ！
從今以後不但要鍛鍊身體，身體內也要好好磨練一下～！
そして明日は...ついについにやってきた念願の北海道っ(≧ω≦)/
接著明天…終於是期盼已久的北海道(≧ω≦)/
北海道公演は、LIVE SPARK以来、約７年ぶり！
與LIVE SPARK相隔了約7年的北海道公演！
めちゃくちゃ楽しみにしていますっっ♪♪♪
真是非常期待♪♪♪
http://blog.mizukinana.jp/nana_phot_20110617.jpg
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翻譯小感：
LIVE SPARK……我怎麼一點印象也沒有！？(汗
有高人知道嗎？
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