[新聞] 中職／先體能再技術猿春訓分段操

[gafe ((皮卡丘))]

【聯合報╱記者婁靖平／桃園報導】2012.01.2003:43am

Lamigo桃猿隊首度嘗試技術和體能分段操練的春訓，昨天進行測試驗收，多數球員都有進
步，但總教練洪一中說：「效果好不好，得等到球季結束才能評估。」
往年春訓，桃猿隊都是「一起」來，技術、重量、體能訓練沒有區隔，總教練洪一中說：
「有時技術衝過頭，重量、體能又做得不夠，季賽開打後，很容易受傷。」
去年5月中下旬，桃猿隊突然出現一堆傷兵，洪總直覺，「和春訓重量、體能沒做足有關」
，之後他一直在思考，要如何避免類似情況再出現。
大聯盟春訓，一開始就是高強度的訓練，大家都能很快進入狀況，因為報到前都做好準備
，自主訓練做得充分，洪總說：「台灣球員惰性比較高，不適合自己做，乾脆全部集合起來
一起做。」
今年春訓，桃猿隊把重量、體能切割出來，先進行5個循環的訓練，「等大家都奠基，再開
始進行技術調整」，洪總說：「根基穩，或許就不會頻有受傷意外。」
經過3周的充實訓練，桃猿隊昨天、今天進行測驗，昨天初步來看，多數球員的速度、肌力
、肌耐力、心肺耐力都有進步，但也有少數人不進反退，洪總有點訝異，「這麼操，居然
還有人退步」。
桃猿隊第一階段春訓今天結束，放完年假後，預定2月1日轉進斗六，球員可以開始摸球，1
0日再前往高雄操練，直到熱身賽開打。
桃猿隊除了自請離隊的郭建宏、張家浩之外，黃志祥也在日前突然決定退休，今年離隊的
球員人數，已是4隊之最。

http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO2/6858355.shtml

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◆ From: 114.39.152.249
推 BENWINDY:我LAG了嗎...黃志祥竟然退休了
推 giv:啥....啥鬼啊!
推 ShoMing:相關新聞:黃志祥離開桃猿 棒球生涯暫告結
推 tigerking:這篇應該會出現很多推(噓)文
→ ShoMing:不過那篇新聞沒內文...搞不好黃是去當兵了
推 rafaelfala:黃志祥....
→ pingo0423:屠殺二軍的退休,真是一大笑話
→ godmanntut:有可能是兵役問題吧，不是還沒當兵??