Fw: [聯晚] 喜歡才能堅持 桃猿劉時豪訓練不喊苦

[clarkman (涼雨)]

※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1MbE7gZg ]

作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
標題: [聯晚] 喜歡才能堅持 桃猿劉時豪訓練不喊苦
時間: Tue Jan 12 19:22:15 2016

2016-01-12 14:57 聯合晚報 記者吳思儀／墾丁報導


今天上午桃猿隊春訓晨跑，捕手劉時豪是最後幾位完成者，跑完後他喘息不已，並感
嘆，「我為什麼要打棒球？」後來他正面思考，因為喜歡棒球才堅持下去。

昨天劉時豪做完五站間歇訓練後，直呼，「感覺快死掉了。」五站間歇訓練，包含跳
躍20下、伏地挺身、匍匐前進、交叉折返跑、核心肌群訓練，及搶灘，每位球員要做5
個循環。

談起五站間歇訓練，劉時豪表示，每個動作都很困難，但都有其功用，因為全身的肌
肉都會運用。

面對充實的春訓課程，劉時豪儘管累得苦不堪言，都不曾想過放棄；他表示，如果沒
有這些訓練，未來要怎麼打球？因此再苦、再累，都會咬著牙走過。

昨天訓練大多都位於沙灘完成，增加難度，劉時豪表示，平常訓練是平地，這次訓練
在沙灘，要特別注意避免受傷。

去年春訓劉時豪接受沙灘訓練後第三天，突然右腳阿基里斯腱很痛，讓他休兵約兩個
月。他表示，雖然今年春訓表現都是最後一位完成，但沒受傷就好。

回憶去年受傷情況，劉時豪表示，那時因為想趕上開季，不斷想著快點復健，讓身體
早日康復，也靠著「想要比賽，不想休息太久。」的信念，在開季後一周如願登場。

本次春訓前，劉時豪自12月5日開始自主訓練，大約一周有三天做重訓，他表示，今年
球季希望能健康出賽，「有健康的身體，才有辦法做想做的事情。」


http://udn.com/news/story/7001/1436971

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.151.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballNEWS/M.1452597738.A.8EA.html

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: clarkman (60.251.196.233), 01/13/2016 08:50:05
→ Finn5566: 最後那句要改成「有上場的機會，才有辦法做想做的事情」
推 kiwistar: 怎麼覺得這篇很有喜感
推 akbobo: 小叮噹好可愛！！！
→ pawaslider: 希望小叮噹今年能先發超過一半以上場次！