〈CPBL〉棒球精英訓練營開訓 La new大聯盟教練傳承
La new球團
01-28 21:15
由中華棒協主辦的「第一屆棒球精英訓練營」在La new熊隊台東訓練大本營台東
體中熱烈展開，參加的對象皆為各地國民中學所屬棒球隊且具有原住民血統經棒
協技術小組審查通過的選手。
除了熊隊本土教練團全體動員之外，今年熊隊重金禮聘的打擊教練梅洛克與投手
教練席亞拉也在此次訓練營教練團名單中。身為這次訓練營的協辦單位，La New
總教練洪一中表示：「熊隊在台中移地訓練，適逢棒協的訓練營，教練團都覺得
這是難得的機會可以做棒球的傳承，因此全體教練都會配合指導，希望可以給參
加的選手正確的觀念與啟發。」
在開訓典禮過後的分組教學，洪一中、席亞拉及梅洛克帶領參加的選手進行將近
三個小時的投捕打擊訓練。在教學的過程中，這三位教練以豐富的肢體語言旁徵
博引，讓選手都能馬上了解。尤其是梅洛克，這位拿過大聯盟四次打擊王的打擊
教練，不時地拉選手出來揮棒，由選手揮棒的姿勢來立刻予以修正。
梅洛克表示：「不管是小朋友或大人，對於棒球比賽都的專注度都嫌不夠，大家
專注在比賽的時間大概就三、四個小時，為什麼不自我要求呢？打擊時的專注力
將是影響你打擊成績的最大因素！」
投手教練席亞拉則將投手與打者比喻成「貓」跟「老鼠」，當投手的人就要把打
者當成「老鼠」，老鼠怕貓是很正常的，當投手就是要牽著打者的節奏走，如果
「貓」被「老鼠」追，那就不妙了！另外席亞拉也示範了各種變化球的握法，不
過他建議青少棒的小朋友現階段投球只要求最順的姿勢就可以了，不必去鑽研特
別的球種來傷了手臂與手腕。
在守備練習時間，參加的選手接受郭建霖與林振賢兩位教練的示範教學，號稱「
三壘吸塵器」的郭建霖強調：「三壘一直被人稱作『Hot corner』，就是防守難
度比較高的位置，其實說穿了就是重心的轉移。」他也告誡小朋友守備的時候，
重心要放在哪一隻腳，也分享了很多移轉重心的小秘訣；林振賢教練則強調選手
比賽時候的專注力及接外野飛球應該有的觀念與動作。
這次參加訓練營的選手大部分來自南部，包括體中棒球隊、台東泰源國中、鹿野
國中、屏東鶴聲與美和中學、高雄市前金國中、興仁國中以及高雄縣橋頭國中跟
花蓮的兩所中學等將近80位的青少棒選手，其中吳偲佑還義務當教球教練，因為
他的母校鶴聲國中也在此次訓練營的行列，他當學長當然要盡一份心意！參加的
選手也都被棒協棒球研究中心建檔並且長期追蹤培訓。
除了熊隊教練團將繼續擔任棒球的指導工作外，La new熊原住民球員梁如豪、呂
俊雄、黃龍義等將於30日晚上7點與全體參加選手分享自己的棒球路及經驗，希
望「第一屆棒球精英訓練營」能夠在職棒球員的帶動下越來越受歡迎，持續地提
昇棒球技術與實力！
http://sports.yam.com/show.php?id=0000044378
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