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作者jormar ()
看板Bears
標題Re: [新聞] 熊泡湯 肥肉曝光
時間Mon Jan 14 21:30:57 2008
※ 引述《Colornone (............)》之銘言： : 這沒什麼好戰的吧... 我同意你的說法，因為國內職棒中這樣的身材似乎佔大多數.. : 棒球的本質本來就是高度的無氧運動 : 注重的是肌力和爆發力 : 平均身材本來就不會像籃球足球員一樣精實了 : 籃球足球那種都是整場在跑的 : 本來體脂就會比較低,線條會比較好看 我本身是練籃球的，線條好不好看是練出來的，人瘦只有 穿襯衫好看，穿球衣會被其他球員瞧不起... : 棒球打擊打出去才跑一次 : 守備也是一個play跑一次 : 而且大部分也都是短距的衝刺 : 幾乎很少有氧運動的成份 : 體脂高一點也是很正常的 : 只要不要誇張到超過某種程度就好 : 好像有一份統計 : MLB的外野手平均體脂大概在20~25% : 內野手的話好像低一點吧 看大聯盟轉播，許多球員壯歸壯，但是腰圍似乎沒什麼游泳圈， 我想這也是為什麼他們速度可以那麼快的原因...，我想日、韓的 球員就是很好的例子，沒什麼選手是胖子... : 不過也不是像籃球足球那種3%,5%的那樣 就算是籃球運動員，可以練到5%也是很強，因為體脂要低不光是 運動量，最重要的部份我想是飲食。 不是說運動員都吃很少，而是他們很注意自己吃了什麼東西下去，油脂 對他們來說是最大的敵人吧，每天也得很小心控制自己吃了多少卡洛里， 經過長時間的飲食控制與訓練，才會有你看到的過人體格。 當然有些人天生體格就比較標準，對他們來說要瘦要胖很容易控制， 有些人較難，這不須討論吧.. : 那這樣MLB的野手很混,都沒有在重訓嗎? : 另外關於肌肉肥肉的問題... : 這兩種東西本來就是不同的東西了 : 沒有說你把肌肉練一練,肥肉就會消掉這回事 : 要消肥肉還是要另外靠有氧運動 : 棒球員只是比較注重在無氧訓練上 : 沒有像籃球足球練那麼多長跑、有氧 : (台灣野球網有一篇"慢跑過量有害棒球",可以去看看:P) : 所以就肥肉肌肉一起長,這是很正常的 : 事實上他們的肌肉力量 : 比起一堆線條好看的瘦子都強多了 : 肌肉這種東西,你沒看到並不代表他就沒有 : 只是被肥肉蓋住罷了 : 舉個例子講: : 摔角選手、鉛球選手、甚至是大力士比賽選手 : 有蠻多也都是有肚子的 : 但你能說他們不壯嗎?沒在做重訓嗎? 他們很多人的肚子是腹肌練太大塊，肥肉其實不多 不過看起來跟肥肉應該明顯的不同... : 運動的本質造就選手的身材,這樣而已 : 不是什麼混不混的問題 : 不要再批球員了 其實我沒有要批評這位原po的意思，因為我也搞不懂打棒球究竟得擁有 什麼樣的體格... 只是如果連身體檢查時，醫生都會建議過胖的人減一下重，那為什麼職棒 選手不用勒? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.186.3 ※ 編輯: jormar 來自: 140.127.186.3 (01/14 21:36)
推 redsnipertd:那David Ortiz的腹肌形狀也太圓滿了 140.115.200.93 01/14 21:44
推 rhinomark:有個板叫肌肉沙灘...先去逛逛再說吧=.= 122.122.65.108 01/14 21:47
推 karting:棒球員應該都是內胚型 只是看不到肌肉的型 210.64.156.139 01/14 23:31
→ karting:而且協調性又很重要 練成肌肉猛男未必適合 210.64.156.139 01/14 23:32
→ karting:而且就你文章說的 MLB球員應該更多胖的吧 210.64.156.139 01/14 23:33
推 karting:看到私底下的阿中 普通身材 球速卻很快 210.64.156.139 01/14 23:37
→ karting:老克老爹那種身材都可以這麼威了 210.64.156.139 01/14 23:38
推 brainjulius:有人說爆發力的肌肉是看不到的.. 218.166.34.27 01/14 23:40
→ brainjulius:不知道是不是真的???? 218.166.34.27 01/14 23:40
→ jormar:肌肉分兩種，白肌－血紅素較少－適合爆發性 140.127.186.10 01/14 23:52
→ jormar:運動。紅肌－慢肌－血紅素多－可以做持久的 140.127.186.10 01/14 23:56
→ jormar:運動。但每個人的紅白肌比例，似乎無法由外 140.127.186.10 01/14 23:57
→ jormar:觀得知。得用儀器測或看你用什麼方式訓練肌 140.127.186.10 01/14 23:58
→ jormar:肉.. 140.127.186.10 01/15 00:00
→ jormar:我文章中是希望選手將體脂降低，因為脂肪對 140.127.186.10 01/15 00:00
→ jormar:運動並沒有任何幫助，只是控制飲食真的是 140.127.186.10 01/15 00:01
→ jormar:辛苦的差事，但換來了好表現，應該是值得 140.127.186.10 01/15 00:02
→ jormar:變胖是件很簡單的事，甩肉相比起來像地獄 140.127.186.10 01/15 00:05
→ jormar:所以即使球季外，也得避免身材過度走樣 140.127.186.10 01/15 00:06
→ jormar:不然狀況很容易調整不回來，又會受傷 140.127.186.10 01/15 00:08
推 kobetime:Kobe之前跟小王拍宣傳照的時候 也是有贅203.118.231.170 01/15 00:44
→ kobetime:肉的 所以說非球季時間 不要強求啦 = =203.118.231.170 01/15 00:45
推 sahson601:拜託...是在隨便虎爛啥?國外棒球員沒肚 59.105.80.227 01/15 02:08
→ sahson601:子沒游泳圈?你先放幾張非球季中的照片來 59.105.80.227 01/15 02:08
→ sahson601:看看吧...不要只挑一兩位喔~! 切~ 59.105.80.227 01/15 02:09
→ jormar:kobe與王的應該是這張 140.127.186.8 01/15 08:30
→ jormar:http://tinyurl.com/2adog2 140.127.186.8 01/15 08:33
→ jormar:有點肉，但看起來不太像贅肉.. 140.127.186.8 01/15 08:34
→ jormar:我說過我不知棒球員的標準體格為何 140.127.186.8 01/15 08:36
→ jormar:只是覺得身為一個運動員最好不要太胖 140.127.186.8 01/15 08:37
→ micheallin:http://0rz.tw/353BJ140.130.121.100 01/15 10:27
→ franktassone:拿中職跟ortiz比？好樣的 220.140.34.90 01/15 10:48
推 keikochen:http://0rz.tw/f13wY XDDD 水喔 140.116.80.194 01/15 10:54
→ franktassone:跟要美職比，那把你的成績拿出來看看 220.140.34.90 01/15 10:58
→ franktassone:胖就是胖，別把豬拿來混熊！！！！ 220.140.34.90 01/15 10:58
→ micheallin:春訓時體檢就知道答案了140.130.121.100 01/15 11:36