[新聞] 藍寅倫手傷訓練體能為主 預計下階段開始

[sony1256 (黃金海岸一日遊)]

藍寅倫手傷訓練體能為主　預計下階段開始打擊、丟球

http://www.ettoday.net/news/20150505/502504.htm

Lamigo桃猿外野手藍寅倫右手肘韌帶輕微撕裂傷，目前在二軍治療和調整，現階段狀況不
錯，但要丟球才知道恢復情形，他在二軍除了持續治療之外，還增加小肌肉的訓練，下一
階段會開始打擊、傳接球，一步步調整，藍寅倫說，希望早日健康回到場上。

因傷降至二軍的藍寅倫，目前還沒開始丟球，他表示，日常生活和打擊都不受影響，現在
這個階段主要是維持體能，過去不喜歡訓練小肌肉，前陣子遇到義大犀牛前輩蕭一傑，蕭
一傑告訴他，自己旅日期間，隊上野手也會做小肌肉訓練，因此現在也開始訓練小肌肉。

藍寅倫向來喜愛重訓，肌肉結實連隊友都知道，但他坦承，過去不喜歡小肌肉訓練，因為
「很空」幾乎沒有重量，主要是利用彈力繩長時間反覆訓練，所以覺得枯燥，不過受了傷
之後，會嘗試各種調整，讓身體更平衡。

藍寅倫預計週五將到醫院復診，他表示，應該還要再1、2周才能丟球，等傷勢好一點，下
個階段會開始打擊，可能擔任指定打擊，接著開始丟球，一步步調整，也希望自己可以盡
快恢復健康，回到球場。


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陳金鋒於2011/04/05完成CPBL最速百轟記錄，單場MVP。面對廣大的球迷時發表感言
陳金鋒百轟感言：
「我要謝謝在澄清湖曾經支持過我們的La new熊球迷，也謝謝在桃園這邊支持我們的球迷
，謝謝兩者的支持，因為大家一同見證了我的一百轟，謝謝！」
什麼時候球迷能見證你的200轟？
陳金鋒說：「只要我在球場都有機會，你們也要在，才能見證。」          ψsony1256

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推 fs216236: DH!
推 toms913214: 這意思是那個嗎……！
推 RELIFE168: 不就2軍DH 很正常
→ sony1256: 其實應該沒那麼快啦 下一個階段多久不知道 XD
推 sharkhead: 代表!!!!!!!!!!!!!
推 goodevening: 打擊本來就影響不大阿,主要是不能投球
→ sharkhead: 打擊怎可能沒影響
推 kurotuna: 總覺得藍的訓練會變腿砲XD. 好好養傷吧！
推 andy89202033: 如果是韌帶撕裂傷 打擊影響是不大沒錯
→ ct52chen: 我要先用彈力繩綁住這傢伙
推 orgre: 綁住聽起來色色的
推 wumczwh: 代表那個!!!!
推 kaojet: 不是有合請訓練師嗎？
推 pulibird: 有人聽到小肌肉 訓練就羞了