推 s90523: 小萬加油！ 01/13 20:13
推 amio5213: 小萬加油啊！ 01/13 20:14
推 hopper: 小萬加油~~ 01/13 20:20
推 sonyu: 小萬加油!! 01/13 20:26
推 kazamitaketo: 加油，今年一軍練身手，希望明年能當一軍主力，加 01/13 20:40
→ kazamitaketo: 油！！ 01/13 20:40
推 kaojet: 肌肉夾擠是...肩膀有開過刀？ 01/13 21:23
推 s90523: 太瘦吧 01/13 21:25
推 kaojet: 肩膀真的有點窄 01/13 21:28
→ hopper: 要練壯一點~ 01/13 21:30
→ cc03233: 不知道為什麼 會令人想到森榮鴻 01/13 21:33
→ hopper: 各方面都差蠻多的耶.... 01/13 21:35
→ akito555: 印象中過去運動員新聞他這問題好像很少看到 01/13 21:37
→ Pandazov: MLB有出現過 01/13 21:45
推 TheMadThanos: 肩夾擠基本上就是內旋肌群與外旋肌群的強度差太多( 01/13 23:35
→ TheMadThanos: 內外旋肌力失衡)造成的,要改善就是要加強外旋肌群 01/13 23:36
→ Pandazov: 背肌練太少（欸 01/13 23:59
推 RASSIS: 跟森的狀況差很多吧...... 01/14 02:21
推 bigsun0709: 森是反例，自以為有更好選擇，不進職業養傷，結果自己 01/14 10:19
→ bigsun0709: 養傷又沒好好復健搞壞手臂，棒球路夢碎 01/14 10:19
推 TheMadThanos: 練背的動作大多會連帶練到後三角肌,但後三角機也只 01/14 10:49
→ TheMadThanos: 是外旋肌群的一部分,像這種已經有肩夾擠情況的就應 01/14 10:50
→ TheMadThanos: 該直接練旋轉肌外旋了 01/14 10:55
推 HelloBabe: 小萬很帥 01/14 11:35
推 e7660239: 小圓肌那吧 01/14 12:34