推 Dawei1165: 羅志朋這是33特輯喔XD 08/04 06:57
推 cobrasgo: 很正確的觀念 08/04 07:36
推 et22639643: 核心肌群夠強才能發揮穩定的作用 08/04 12:05
推 losec65: 上1軍協助？那3號會緊張嗎XDD 08/04 14:05
推 po01025: 反觀吳... 08/04 15:22
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1124185
控球一點訣 杉山：強化核心肌群
〔記者羅志朋／高雄報導〕桃猿日籍投手教練杉山賢人，因二軍沒比賽，這兩場隨一軍協
助，這兩年中職「投低打高」，他給台灣投手的建議是，控球要再加強，方法是強化核心
肌群，讓身體平衡感更好。
本季中職一軍防禦率高達5.59、打擊率2成89，二軍投手防禦率5.83、打擊率3成14，打優
於投的態勢明顯；杉山是1992年巴塞隆納奧運國手，他說，「我那個年代，台灣打者不會
打變化球，今年來台發現打者打變化球和選球能力進步很多，但投手進步幅度不大。」
杉山認為，日本投手投球時身體平衡感很好，他們會利用體能訓練時間來強化核心肌群，
所以控球好，不過台灣投手投球姿勢不穩定，身體平衡感欠佳，進而影響控球。
中職投手常挨打，杉山說，台灣投手在球數落後或得點圈有人下，多數只會投直球搶好球
數，打者抓到這樣的投球心態，容易敲安，所以投手必須多思考投球策略。
杉山表示，投手首重控球，而球質和尾勁又比球速重要，「很多日本投手球速可投到150
公里，但常被打安打，就因球質和尾勁不好。」他建議台灣投手，不用一味追求速度，投
出有品質和尾勁的球才是關鍵。
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