推 Quasars:究竟要害死多少頭無辜的豬我們才能醒悟...囧rz 12/21 02:10
2005/12/20 21:54
記者歐建智／綜合報導
旅日名將莊勝雄棒球教室20日以「如何做一個好教練」為主題，對國內職棒教練進行簡短
演說，分享他在日本職棒擔任教練10年的經驗，他表示，當一位好的職棒教練就必須要學
習，隨時想辦法跟選手接觸，有熱情、耐性與犧牲的精神，還要研究運動生理學，懂得資
料蒐集、親自體驗、改造修正，最後應用。
20日的莊勝雄棒球教室開放給國內職棒教練參加，這次與會的國內職棒教練有統一獅曾智
偵、陳政賢、張聲鎮，La new熊廖剛池、羅絜，兄弟象吳聲武、蕭任汶，興農牛陳威志、
蔡景峰、劉義傳與賴有亮等共15人參加。除了演說之外，並帶領大家一起在球場及重量訓
練室進行各項實際的操作。
首先莊勝雄說明職棒教練的責任就是把球員教好，讓球員有實力打職棒，所以教練就必須
要學習，提高自己的水準，學習才會進步，古早的教材有它的優點，只要加上新方法，就
會變成自己全新的教材。第二個是教練有自信但不要自滿，要隨時想辦法跟選手接觸，想
辦法讓選手心甘情願的為我打拚。
他表示，球員他不找你講是他的的事，你不跟他溝通就永遠沒有跟你有交集，有了交集，
選手就會談他的近況、心情，像是疲累、手痛等等，你就能掌握選手狀況，做最好的調配
，不過，現在的選手都很「奸巧」（台語，愛耍小聰明、鑽漏洞），常藉故偷懶，所以信
賴關係要抓得住，這樣才是好的教練。
當一位好教練第三是要有熱情、要有耐性、要有犧牲精神，他以自己在二軍指導球員為例
說：「我跟選手說，我每天都在球場等你，無論多晚，只要你還在練，我就在旁邊，我們
要隨時給他機會，當教練要最早去、最晚歸，讓選手可以隨時找你指導，找你解答。」
此外，當一個職棒教練要研究運動生理學，了解人體結構、肌肉收縮、骨骼活動，如何讓
動作順暢發揮最大的力量。要設法讓投手以圓滑的動作把下半身的力量發揮出來，現化的
運動科學知識最重要的已不是下半身，而是軀幹，姿勢的保持，才能傳達力量。
他指出，除了體能教練應該知道軀幹的重要性，大小肌肉都要運用，總教練或投手教練自
己也要知道，不然如何傳達指示，如何知道做得對不對，才能在投、打、守方面隨心所欲
的應用。做教練不要用逼的，要用許多方法教球員，當個好的教練，要懂得資料蒐集、親
自體驗、改造、修正，最後應用。
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