[轉錄][打擊] Madlock忘了說清楚的話

[kyoexcellent (小小小鄭~~N￾ N)]

 作者  artang (我是鄉民)                                        看板  MilkTea
 標題  [打擊] Madlock忘了說清楚的話
 時間  Sun Jun 11 11:58:58 2006

Good Swing and Right Contact Point, then Long Ball     by Bill Madlock

這大概是Madlock來台後最引起棒球界熱烈討論的一句話
"Right contact" 也是有著最多不同解讀的部份
到底應該是"正確"還是"右半邊" 相信有點棒球知識的人都能判讀的出來
在此也就不加贅言了 反正這也不是這一篇的重點
重點在頭兩個字"Good Swing"

去年回國後 我特別注意了一些關於這句話的討論資料
不知道Madlock是真的沒講下半句
或是聽到的人認為下半句不重要還是漏聽了 現在已經不得而知了
按照字義來說 這句話是沒有錯的
但Madlock可能忽略了一點-台灣棒球與美國棒球的差異
導致這句話的精髓"Good Swing"並沒有被提出來討論

我在所學的課程中把美國棒球該有的打擊發展階段大致上分為三個部份
高中之前->教練以正確的揮棒結構觀念來發展小球員的揮棒姿勢
大學->固定並讓身體熟悉完美的揮棒姿勢
職棒階段->把完美的揮棒姿勢再分解為揮棒結構
          讓各個角度的揮擊姿勢都能達到正確的揮棒結構

在學生階段 由於身體的成長並未完全
不適當的訓練 會造成體態的不均衡
過量的訓練 則極容易使球員受傷
所以在美國 大學之前的棒球要求的是能讓球員發展出均衡適當的體態和正確的揮棒姿勢
這樣在身體成長完全 進入職棒之後
再把這屬於個人的正確揮棒姿勢 分析成為個人習慣的揮棒結構
以這個揮棒結構為基礎 去進行應付不同投手球路的訓練
最後這個訓練過程難不難呢?

    難!!         很難!!                非常難!!

許多進入美職的打者 終其一生也只能在小聯盟浮沉的原因就在於此
美職投手的強度和業餘的程度相差太大
不是動不動就95miles以上 直球尾勁強到可以當變化球用的火球男
就是變化球根本就應該改名叫變態球的怪物
最低等級也會遇到的是球速不快 沒有超強變化球 但卻有達人級的控球力投手
如何能用正確而順暢自然的揮棒結構去打中好球帶立方體的八個角落
(沒有看錯 美職投手的控球訓練是要能盡量投進好球帶立方體的八個角落
 而不是電視上出現那種平面的四個角落
 在美職最少要能穩定以各種球路通到三個以上的角落才勉強算是個60分的投手吧)
就是能不能邁向大聯盟的一個重要分野了

想像一下擊中紅心好球和擊中高角度低角度的好球 都要能保持相同的揮棒結構
幾乎全身上下的肌肉都必須要有足夠的強度才能達到
這個階段來說最少需要3年去做足夠的重量和肌肉協調性訓練
讓揮棒結構和打擊技巧結合成完美的打擊姿勢
這還要天資領悟力高 身體素質超強 再加上良好足夠的訓練課程
才有可能在3年後就上到大聯盟
過不了這個階段 即使因為臨時缺人而上到大聯盟
也會很快因為被看穿缺點而回到3A繼續訓練(鋒哥!我不是故意要說你的啊ˋ(′Д‵)ˊ)

在了解這個問題之後
很多台灣棒球甚至中職長久以來一些令人百思不解的問題 就出現了解答

為什麼職業棒球之前的台灣三級棒球都能在國際間拿到前幾名
而成棒階段 甚至以中職為底的中華隊卻反而很少在國際賽拿到好成績呢?
因為國外棒球是按照每個學生階段的特性去做該做的訓練
所以在國際的業餘棒球賽
你常常可以看到國外球員的打擊率雖然不高 但是紅中球被咬到就是準備說byebye了
因為在那個階段 "完美的揮棒姿勢"只會出現在正中好球而已
但跨入了職棒階段之後 水準的差異很快就被拉大了
國內的球員好一點的也許能透過長期經驗的累積繼續達到正中好球時的"最完美揮棒姿勢"
但只要不是正中好球 或者遇上姿勢怪異的投手
揮棒結構一崩潰 姿勢就跑掉了
不是揮棒落空 就是只能擊出軟弱無力的小飛球或是滾地球了
但美職的球員卻只要是在好球帶內鎖定到的球
都能以完整的揮棒結構來揮出"不盡相同 但同樣完美的揮棒姿勢"
所以常常看到mlb中的怪物 即使面對好打的壞球
也是能輕鬆的一棒敲出全壘打牆 甚至球場之外
那是因為怪物等級的完整揮棒結構訓練 已經超越到好球帶之外了
有些則是會特別去做High Fast Ball的揮棒結構訓練
差一點等級的打者 也至少要有覆蓋好球帶50%以上的能力吧

這也說明為什麼中職的一些超級新秀 往往前幾年都還能繳出高打擊率 高長打率的成績
但經過一兩年 缺點被得知之後 長打率甚至打擊率都迅速下滑
就在教練和自我不正確的要求下變成只有追求打擊率的所謂碰碰鳥打流了
(是的 就是可惜的恰恰和陳50)
強如dororo賢因為天賦的體態而能堅持自己的中職"最完美揮棒姿勢"
但在沒有經過美職觀念的完整訓練之下 也只能很可惜的淪為高長打率 低打擊率的打者
至於今年的中職強者oeo
我認為他所呈現的只是因為鋒哥加入中職的心態刺激
加強重訓和長期在中職的經驗累積結合之下短暫的漂亮成績
希望oeo是在有高人指點之下展現的真正蛻變 並且在訓練防護觀念上有所進步
不然這種成績的進步也只是拿燃燒生命所換來的啊

美職該有的正確觀念應如下句所言
我相信Madlock的本意應該也是如此 只是他忘了說清楚吧

Good Structure of Swing and Right Contact Point, then Long Ball.

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好希望作者來當熊隊的教練><

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.71.81
※ 編輯: kyoexcellent    來自: 219.68.71.81         (06/11 20:48)
推 mansonrock:針對前面 說真的 RC不是CR 這只要有學
→ mansonrock:過國中英文的都應該知道 我滿懷疑許多
→ mansonrock:人說翻譯有誤 基本上 連這都錯的話
→ mansonrock:翻譯可以去死了
推 WillWaiting:事實上真的翻譯錯了呀XDDD
推 dongen:這篇作者似乎不想讓文章轉到公開版吧?
推 pttsen:原po是2A的教練!!
推 pttsen:在牛版及奶茶版都有他的文章 有興趣可參考갠
→ pttsen:看看
推 louii:難得一見的好文
推 ronshiju:推!應該傳給各打擊教練看看,互相學習
推 bianfish:大推!
推 Kitsu:說到揭~上去..也是有某隊是不管這個狂推的XD
→ Kitsu:  幾年上去