※ 引述《helloulysses (小朱)》之銘言:
: 關於今天報導的黃龍義的傷勢
: 說是腹斜肌拉傷
: 然後報導還說
: 當初吳偲佑也是這個問題
: 阿這塊肌肉
: 到底是哪兒阿
簡單來說,把你的手放到腋下五公分的地方,
然後往你的丹田處摸過去,
腹外斜肌大概是這個走向。
腹內斜肌則是在外斜肌的裡面(廢話),
大概是從腰部往胸骨下緣的走向。
報導指的,我猜是外斜肌。
: 怎樣的情況
: 會導致這塊肌肉容易拉傷
應該是轉動的動作比較容易,
像黃龍義是在賽前揮棒的時候弄傷的,
打者最重要的動作就是轉腰了。
: 那為何這塊肌肉拉傷
: 會像報導所說的那麼不好處理
大概是因為不容易徹底休息吧。
雖然大家都知道要讓肌肉拉傷好起來,就是要讓它休息,
但是像胸大肌、腹直肌、腹斜肌這些肌肉,
有太多的動作會用到它。
比如說你坐著,後面有人叫你,
你如果頭轉過去,那沒事;如果整個上半身轉過去,那就會扯到腹斜肌。
要讓這些常常不自覺就會用到的肌肉休息是很困難的,尤其黃龍義好像有點皮XD
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