[新聞] 中華職棒》La new熊秋訓正酣 心球風打造中

[pttjudge (高句麗子民陳經柴)]

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新任體能教練史迪爾(前)上任之後，為球員加強體能訓練。（La new熊提供）


[本報訊]


今年球季無法搶進季後賽的La new熊隊，在秋訓的第一天其實展現了相當的活力，一掃戰
績不佳的陰霾！11月的澄清湖微涼的風讓心境放寬，正適合訓練，雖然氣氛輕鬆，但球員
們心理也都堅定明白今年挫敗的狀況絕不容許再發生。


「不管是誰接手總教練，我們知道我們現在的目標，努力鍛鍊自己並持續關注球隊接下來
的冬天應該如何度過」，潘忠韋表示，「持續的練習是身為球員必要的工作，我們強烈的
期望自己能在明年春訓的第一天，就展現本來就擁有的驚人威力。我認為這是絕對必要，
而非因人而異的。」雖然大家知道自己任務嚴峻，練習時卻也展現快意，新上任的教練團
對於球隊傳統訓練稍加修改，以分批各組訓練代替以往的團體訓練，同時需要用到球場內
部的球員早點集合，不會發生所有球員都聚在草皮紅土無效率的狀況。


從球員秋訓展現的積極以及認真中不免嗅出明年對於總冠軍渴望的心！在日本教練金琦泰
英階段性任務達成之後，今年年底球隊受傷的選手比往年銳減40%，也沒有任何選手要動
大手術。關節唇有些撕裂的捕手劉家豪決定再拼一年，以持續復健維持狀況；石志偉的手
指在取出鋼釘之後目前也無礙。林智勝髖關節的問題以及有右肩關節唇撕裂舊傷的詹智堯
，狀況都在這個秋訓恢復良好。陳金鋒背肌的舊傷也開始復健。新任體能教練史迪爾
(Glenn Steele)上任之後，凡開出的菜單自己都親身示範並和選手作勢比賽的搞笑溝通方
式極富美式作風，也提高選手做體能的接受度，在傳統日本體能技術打底的狀況之下，熊
隊現在又開始接受來自西方的另外一種運動思維。


蔡榮宗對於秋訓的課程也指示首席林振賢教練進行以往沒操演到的課程，例如定點揮擊乒
乓球大小的訓練球，打電玩的球員都戲稱這是在練「強振」，讓身體熟悉打到點的感覺；
用網球拍來進行球員揮擊姿勢的調整也是秋訓首見。蔡總表示，從啟動到揮擊，手部的平
均速率為12公里/時。由此可知，如果選手要棒頭能夠到達120公里或更高的速率的話，重
點不在於手臂能夠把手部加速得多快，而是在於如何讓手部路徑以及扭力能夠有效地產生
球棒速率。藉由網球拍較輕鬆的揮擊可以讓選手自己感受到揮棒速度的差異進而親身體認
教練談的揮棒速度以及揮棒路徑。


目前球季結束後，維持球員備戰體能的秋訓將到11日為止，新任總教練蔡榮宗帶兵帶心的
方式訓練球員，對這位棒球生涯超過20年的總教練來說，新的風格，「心」的球風將讓明
年的La new熊隊必須要更加用心在訓練上而非一昧身體體驗大量練習，充沛的體能以及打
球的熱情將在開季就完備，能在春訓展開之際讓大家的生理與心理都符合球迷的期待。


來源：http://www.ltsports.com.tw/main/news.asp?no=72324&N_Class=2

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推 cpcpao:52 跟 31 不開強振也 HR
推 DarkFog:「心」 所以新球衣上會有"心"?
→ DarkFog:(大家都會長這樣....XDXD)
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