[轉錄][自由] 球要快「多吃蔬菜啦」

[clarkman (涼雨)]

※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板]

作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS
標題: [自由] 球要快「多吃蔬菜啦」
時間: Thu Nov 12 07:16:00 2009



    〔記者鄭又嘉／台北報導〕要怎麼才能投出150公里的快速球？郭泓志的答案跌破
大家眼鏡：「多吃蔬菜啦。」其實他的意思是，要營養均衡，因為對他跟建仔這種肉
食主義者來說，都是到了美國，才懂得這個道理。

    過去從少棒一路打上來，所有球員得到的觀念都是「多吃肉才會長肉」，而且對
於食量大的球員來說，吃肉才會有飽足感，小小郭也不例外，比他早一步在大聯盟發
光發熱的建仔，更是牛排的愛好者。

    到了大聯盟，他們的體會卻跟原來的經驗完全不同，因為那裡講求的是運動科學
，小小郭說：「以前不太喜歡吃青菜，但是現在為了保持健康，就得多吃青菜，多補
充維他命。」即使嗜肉如命，為了讓自己的身體永遠能保持在最佳狀態，也只能妥協
。

    相同的情況也出現在建仔身上，上了大聯盟後，他出門吃飯不忘多點一盤青菜，
先發完隔天儘量吃雞肉、魚肉等蛋白質含量高的白肉，就連喝飲料也很講究，不僅避
免糖分太高，咖啡、可樂這些含咖啡因的飲料，他也不太碰。

    在大聯盟裡，每個球隊都有專屬的營養師，負責打理球員的飲食，不過許多球員
都有自己的一套飲食哲學，例如松井秀喜平常就嚴格控管體脂率，晚上六點以後都不
再進食，平常肉、菜也都要維持一定比例，這就是大聯盟球員的「職業觀念」，而小
小郭跟建仔，也都學到了。





http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/nov/12/today-sp1-2.htm

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.72.81.115

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.170.49.37
推 bananaskin:食肉魔表示:
推 cpcpao:難怪5F都那麼快!!
→ cpcpao:我錯了 Q_Q
→ cpcpao:原諒我
→ cpcpao:死吧!!
推 bananaskin:...........
推 yting:XD
推 kstyle:               我們有我們的吃法
推 semicoma:這在幫subway打廣告嗎?
→ bearsboy:波密果菜汁...................
推 ssk1025: 青菜底加拉!!
推 dongirl:我一開始也是想到SUBWAY
推 aprilwater:五樓 你要自婊也不是這樣( ′-`)y-～
→ bearsboy:五樓今天怪怪的~~~~~~~~( ′-`)y-～
推 alonso842:5F很認真的婊自己!下次有考慮50F自婊嗎~
推 Hatake:出門老是在外 人家都叫我老外
推 forestcatcat:五樓XD
→ cpcpao:今天突然暴走 超丟臉的 Q_Q~~~
推 okada21:球隊真的很需要專業的營養師協助!!
推 e1000060:5樓讓我笑翻了...XDDDD
推 ebian:食肉魔出來面對!!XD
推 sysyu:未經證實消息不要轉過來  :p