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棒球會客室〉鐵人強投──世大棒國手姜建銘
陳師正 02-04-2005 05:20
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大學二年級，對很多時下年輕人來說，正是把握青春恣意瘋狂的黃金年代
，但對有機會成為棒球國手的姜建銘來說，每天手中投出的每一球都必須
貫注精力和用感情去體會，因為這也是他鋪穩棒球路的關鍵時期。
即使是只注意職棒的球迷，也很難不被「姜建銘」這個名字撼動！青棒時
期的他，在高中聯賽中媲美當年黃平洋金臂獨力戰群獅的長局數投球，引
發了後來保護限制條款的沿革；腳踝曾在剛進大學時嚴重受傷的他，也效
法紅襪強投席林的拼勁重新在投手丘復生。2004雅典奧運之後台灣棒球向
前展望，2008的姜建銘，從現在起我們就可以開始認識。
記：最近在打春季聯賽，跟球迷談談投球近況吧！上次你完投贏文化，還
讓他們的教練林琨瀚耿耿於懷呢！
姜：是嗎？那場大概三、四個星期前的比賽，其實我狀況不好，但是大概
是上場前特別希望自己穩下來吧！而且美孚又一向是我們台啤的強敵，我
更不想輸，於是就拼到底了。
這次的聯賽龔教練對我的調度模式，大致上延續去年：如果賽程不密集的
時候，我會有先發機會，就像上次對文化；但是要是像這一、兩星期我就
以救援為主，短局數對我來說更不成問題；無論如何，幫球隊守護勝利的
感覺令我挺享受的。
記：享受？！你的霸氣大概就是從這而來的吧！先發、後援樣樣行，從高
中起你就有『鐵人』的稱號，甚至在你當年大量投球後的聯賽出現限制投
手局數規則，談談這點吧！
姜：我覺得應該是高中時代在蕭文勝教練嚴格的操兵下練出來的。那時候
住宿每星期就只放一天，沒事就是摸球，加上平常時候一定會練到的體能
，累積起來的能量讓你想不撐的久都難。
限制局數？看人吧！有些人的手臂、身體或許真的要在一定程度使用下才
能發會最大功效。我則是練習和實戰都不會排斥多投的投手，尤其是上了
場，我就想贏！老實說球就掌控在手上，有時真的自己還不願意下來勒！
其實能投那麼長，我覺得除了技術、練習之外，投手保持良好的「柔軟度
」是最重要的。
記：聽起來你的高中生活被管的很死，榮工、強恕系統出身的你，印象中
有沒有什麼超級趣事？
姜：有啊！教練管是管，但是年輕人哪有不皮的？有一次跨年，全隊講好
晚上集體落跑出去，結果宿舍鬧空城；想想真是笨！這樣教練查房不抓包
都難吧！而且那時候我才高三，還沒駕照就偷騎摩托車，真是人不癡狂枉
少年啊！
記：看得出來其實你挺叛逆的，到目前為止的棒球生涯中，你應該不是那
種一路都乖乖聽話的那種選手吧？
姜：哈哈！跟很多人一樣，我都還想翹頭過呢！我國小打興穀、國中三重
，當時那個階段是自己很愛，求爸媽讓我打；後來可能他們發現我應該會
有成績，於是爸要我去以嚴格聞名的強恕。
這個過程中我也曾因練球辛苦想放棄，但女朋友總勸我繼續堅持；其實我
除了蕭教練之外，最感謝的另一個恩師就是蔡全欽教練，是他把高二時還
在練三壘手和捕手的我拉成投手的。
記：三壘和捕手？難怪看你有時後處理短打球內野動作底子那麼紮實。改
練投手是怎回事？跟大家說說。
姜：那時候高二身高一下子長高8公分，原本小學起都以守備為主的我，
被發現到丟球還可以，於是從餵球開始慢慢接觸。那時友誼賽上去都還會
怯場的要死，完全不像你們看到的我。直到那年暑假有半年的時間移地宜
蘭練球，不斷的跟中道中學以及一些大學隊比賽，我才越投越多產生信心
。我最得意的是：那時候台灣體院的林華韋老師還曾賞識過我，問我畢業
後要不要到台中唸書
記：原來如此。你的高中生活應該很專心在棒球世界中，上大學第一年你
就在養傷，有不少人擔心你會荒廢，但事實不然，這段期間你如何維持？
姜：因為腳傷的緣故，還有高中確實投球數量偏多，一上大學龔教練就擬
定讓我休養的策略；但是我是停下來會受不了的人，雖然以前是被逼著練
練出成績，但在放任比例偏高的管理方式下，反而我的想法轉變成懷念起
過去那種被操的感覺。
其實說是休息，大一時的任何練投、復健治療，都要寫下訓練日誌；每天
教練盯那些課表也很緊。做體能那些重複性很高的無聊事是必須的，但是
趕快練好到能投球，不就是另一種解脫？當然我寧願快快練好回到投手丘
上啦！
記：高中出名之後有沒有碰到低潮過？
姜：有的話就算是剛上大學時吧！大學放假變多，加上又處於持休息令狀
態，相對的投球的感覺流失的很快，那時候還以為自己要患投球失憶症了
。不過都過去了，現在又都走出來啦！
記：嗯！那的確是有驚無險。很多人都關注你是否會旅外的問題，你自己
有何想法？
姜：喔喔！別再問我到哪一隊測試囉！我能出去的時候，大家當然會知道
；重點是：我有沒有準備好讓人看上的實力。
我自己的想法其實還是以學習為主吧！不管美國、日本，國外的棒球世界
更寬廣龐大，其實我是很渺小的。有機會出去的話抱著學習的心態，我覺
得才會成長的快。如果真要問我的想法，有人說我受限身材只能去日本，
我當然也會很想圓大聯盟夢想；而以訓練方式來說，美式風格則是我偏好
的。
美日的份量再多我都不怕！喜歡美國式訓練的原因，是因為它重溝通，而
且會告訴你為何而練，當我懂了後，就變成我自己的東西。而且可能是在
林口體院唸書和龔教練灌輸觀念的關係吧！我相信科學數據的效果。但是
日本還是有它獨特的一套，像是陳偉殷回學校這陣子，也和我們交流很多
細膩觀念。
記：你是七年級棒球員中極受矚目的一個強投，拉下場上專業選手的一面
，平常的你都做些什麼？
姜：這你就說對了，我就是年輕的七年級同學！上網、唱歌、跳舞這些休
閒娛樂我都喜歡。上網我還跟棒球一樣成績不賴喔！線上遊戲我的帳號名
列前矛不說，打字速度我可也是一極棒的。當然，這點在交期末報告時是
超有用處的。
跳舞的話則是我覺得很棒的一個活動。因為可以增加投手投球最需要的「
協調性」喔！而且聽著音樂節奏起舞，不但練的到體能，還有心情放鬆的
效果。說個秘密吧！我和葉詠捷等幾個交情不錯的好友，以前沒事還會鑽
研舞步呢！
記：看來你的第二專長真不少啊！最後請你說出對自己未來的期望。
姜：我想不要看太遠。現在到大學了，目標就是開始瞄準成棒國手！不管
是亞洲盃、世界盃我都會全心調整、全力以赴；當選了貢獻戰力是莫大的
榮耀。當然國體也要多拿幾座冠軍獎盃，送對手一句話吧：「有我在！暢
飲台啤？想都別想！」
一點狂放不羈、一點膽大心細、一點自我不滿，再加上一點霸佔投手丘的
堅持；20出頭的姜建銘就要做好新星竄升準備。還不知道他的球迷朋友，
千萬記得趁現在的大專聯賽、甲組成棒好好觀察；否則等他打職棒或旅外
，才驚覺這支飆股的漲勢不斷，你在球迷專業這部份可就遜掉囉！
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