Re: [心得] 關於雙洋砲...我的想法

[WillWaiting ()]

※ 引述《hisea1028 (英式 有型  男)》之銘言：
: POWER都很好 反觀台灣的選手 怕太壯 太胖 穿衣服不好看 所以都不希望 練太壯
: 其實今年小馬 跟石頭有刻意加強重訓 可看的出效果啦 所以整隊都練的狠猛 長打自然
其實這裡面也有問題說...

像是陳50,謝A江那樣狂練肌肉

結果把自己的協調性弄差了是不好的

而且要練肌肉也要針對要用到的肌群訓練

不然反而情況會更糟

還記得季初莊勝雄說的吧

其實頗懷念Jones這個體能教練

雖然他只來一下下

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◆ From: 220.136.181.34
推 dragonace:興農的體能教練你看看是誰...不是說看不
→ dragonace:起 只是不知道他為什麼會當體能教練
→ dragonace:只是因為被洗掉捨不得丟嗎??
推 WillWaiting:說起這個我們也只是比人家好而已
→ WillWaiting:熊隊在這方面當然可以再加強
→ WillWaiting:不要再讓球員做無謂的有氧訓練了