[閒聊] 領隊小論文-談中岩

[joyce802137 (○oo妮妮●)]

                           一、前言

中岩是每年一次的活動，而根據主辦人，內容也會有所異動。有鑑於在今年中岩所體悟到
的斷層，我想把這…將近五年參加中岩的想法與經驗跟大家分享，也給予未來各個中岩主
辦人一些主辦的頭緒，畢竟過去的資訊都有點散亂，或是口耳相傳的。

                               何謂中岩?

是一個台大山社傳承傳統攀登的重要課程，更是一個讓學員羽化成班底的途徑。

                           二、中岩的觀念

       以下將會針對學員參加前加上參加後和主辦人的觀念來給點建議

＊  欲參加中岩者的觀念

根據我的經驗，會想來中岩的不外乎這幾種

            {熱愛攀岩者(居多)、被薦舉的大一新生、想增進爬山經驗者}

每年想參加的人數眾多，但最常因為時間因素而淘汰，但中岩究竟歡迎什麼樣的學員呢？
能力佳的當然會優先考慮，但心態更為重要，我曾經考慮過淘汰某位中岩學員，因為他雖
然能力極好，但態度輕浮；我也曾經讓一位能力很好的學長在中岩前一周才加入，不論如
何，我是要鼓勵許多迷惘的人，我覺得中岩的事前準備比中岩來的辛苦，努力證明自己，
並要明白中岩首重安全觀念，就有機會來學習這…很便宜的傳攀課程。


由於中岩的應用相當廣泛，若參加了這密集訓練的課程，不但身體平衡增加，繩索技巧也
會更加熟練，除了加強爬山的靈活度之外，也會是中級溯溪與雪攀的前導課程。


＊  中岩學員的觀念

1.為中岩主辦人分擔工作的良心：中岩主辦人可謂是血汗工作，從四月開始到暑假都要
  為中岩奔走，所以請學員們不論再累再辛苦都要替主辦人加油打氣，畢竟主辦人也承擔
  了學員受傷的責任。

2.繩伴：我發現這兩年都沒有特別強調繩伴的觀念，通常繩伴會在中岩前一兩個月就決
  定，會這麼早決定是為了培養彼此的默契與感情，在團隊合作上會更加順利，也能讓學
  員更早進入狀況，就如同學伴的觀念一樣，有個夥伴能一起討論攀岩的問題，了解彼此
  的狀況，進步也比較快，當發現有彼此能力不一或其他問題時，也能及早換繩伴。

3.安全問題：這點需要強烈強調，中岩所教授的是技術而非強度，目前我注意到的問題
  有兩點：第一點，學員若想嘗試新發想的idea，請多找不同助教討論後再實踐之。第二
  點，我常常看到許多學員為了挑戰路線而去選擇自己運動攀登能夠應付的路線，雖然我
  們有保保險…但也別讓主辦人為難，要知道，身為一個學員，處理系統的速度一定不會
  很熟練，中岩的目標是讓你在遇到各種情境時，還有個助教能讓你發問，而不是遇到過
  不去的難關，失去了另一個練習架設系統的機會。因此請將傳攀的熟練度提升後，再慢
  慢提升路線的難度。

4.把握尋求經驗的機會：中岩可貴的地方在於，每一次室外課都有不同的助教出場，因
  此，同一個問題可以向助教們尋求經驗，在此提供幾個常見的問題：

                 岩械放置的安全性？   岩械放置的位置？
                 反向支點的架設方法？ 如何增進架設系統的速度？
                 如何加快多繩距攀登？ 轉換繩距的速度？其他架設方式的選擇性？

  同一個問題可以拋給不同助教詢問，才有教學相長的機會，也只有這個機會才能聚集不
  同的強者學長姐出現的機會了

5.中岩只是一個開始：每一屆中岩會根據學員的能力和助教的數量教授不盡相同的課程
  ，因此，每一年所學的只是冰山一角。登山聖經不時更換最新的版本，裝備每年都出
  產最新的型號，每年因不同助教教授，收獲也不一樣。所以給未來畢業的中岩學員一
  個忠告，當了助教，仍要不恥下問，仍要討論，中岩的質量才會提升。

 {題外話，目前我看到最認真的助教就是凱眉了!每年討論課是能到就到，幾乎不間斷!!}

＊ 中岩主辦人的觀念

   有鑑於我每年幾乎都跟主辦人講同樣的話，這次我想藉此一併講清

1.了解中岩的性質：

    套用從前學長的討論串「回過頭看, 會是2-3個精兵上中岩好呢?還是11個山社裡有興
趣有心的人的一網打盡好呢?」，類似的問題在過去常被私底下討論，有人認為中岩是為
了爬山相輔相成的存在，也有人想單純的攀岩，更有人會覺得單純攀岩的人會不會最後自
己去另創社團。這時，我認為主辦人的智慧十分重要了，給學員灌輸的心態會決定他們在
未來有用的定位，中岩主辦人便是凝聚學員和山社的重要橋梁。知人善任，便會在日後辦
初岩或中岩的過程中更加順利。

    強者，攀爬經驗豐富；弱者，因為弱小，亦可能更重視技術與安全。曾經有位學長說
過山社過去是個親強賤弱的社會，現在也仍然看的到些許的影子，但我認為現在的中岩由
於人手短缺，不應當套用這種想法，理當重視每個人的經驗與專業，讓大家更有效率的學
習。

2.主辦人的定位

    主辦人其實有點像輔導老師的角色，朝夕相處，學員們的依賴程度也會提升，身為一
個老師，難免會遇到各式各樣的學生，耐心是很重要的，雖然我們貴為台大的學生，並不
代表每個人都是聰明的，但至少都願意嘗試努力，作為一個主辦人要想優秀的辦好這個活
動，要適時的因材施教，教不來，可讓其他助教去教。雖然過程辛苦，但是學員能獲得成
就，主辦人也會學到辦事的經驗及學員的心！

    溝通，讓人成長；鼓勵，給人希望；斥責，扼殺欲望，加寬鴻溝。每一年總有不一樣
的問題學員，炙熱的太陽可能會衝昏主辦人的理智，如何友善又冷靜的面對問題也是主辦
人的一大課題，同理，也給予每一位開隊的領隊，讓自己的隊伍能有最和諧的結局。這是
我在山社幾年下來的心得，也是自己曾犯過的錯誤。

    另外，主辦人盡量好人好事做到底，隔年要回來輔導新的主辦人呀!

3.副主辦人的建立

    副主辦人是在我2012年當主辦人時才有的角色，這幾年下來深覺大大的分擔了主辦人
的工作。

    (1) 課程進行若主辦人臨時有事，副主辦人能及時充當了解大局的人，但要注意，主
        辦人別因此老是翹班!!
    (2) 助教人數能馬上變成兩個固定班底。
    (3) 相互提醒工作的內容與注意事項，兩個臭皮匠勝過一個，如同繩伴的概念，能彼
        此監督與提醒。

因此，強烈建議每年都有副主辦人，以免主辦人不支倒地~

4.中岩的準備時程規劃

3月---掌握中岩學員的潛力股，是培訓開始的黃金時段，實力不夠的最好從這時開始訓練
4月---公布中岩報名標準與資格。
5月---公布課程表、時間、決定繩伴與各項準備作業，同時可安排學員開始聯絡並告知助
      教中岩時程，讓有機會把時間空出的助教提早準備。
      同時也要開始湊資歷了。
6月---期末考結束後就要開始一週3次以上的攀岩訓練，可大幅增加強度。

[注意事項]
*每堂室外課必有一位教練級的教授或監督。(教練目前的定義為爬過大岩壁者)
*詢問助教意願可交付學員安排，但詢問教練意見，由主辦人親自詢問較為踏實

5.學員訓練

    這部分我認為是很重要的，要事先了解學員的狀況與能力，在中岩的時候才能放手讓
他們去做，這個任務不必透過身體力行，可安排助教協助叮嚀。此階段如同幼兒階段，未
校正好，在中岩進行時越容易發生突發意外。

6.課程安排

    這是我覺得中岩傳承過程中最容易被省略的一方，由於主辦人通常是前一年的學員，
也最常依照自己參與的經驗來規畫下一年。殊不知，每年的課程皆有異動，故課程內容容
易漏東漏西。

因此，我列出以下曾經規劃的課程內容
以下依建議課程規劃順序與地點(地點依難度順序排列)
(實際課程尚需依學員學習狀況與助教人數做調整與刪減，切勿過於趕進度)

    (1) 垂降、系統轉換(運動攀登)、上方確保、普魯士jumar上升、過結
        (在此強調運動攀登的系統轉換，需多多教導在天然岩場所需的攀岩道德與常識)

        地點：福和橋抱石場

    (2) 低處練習固定點與belay station架設/"極"短距離one pitch 架設2~4次
        /確保脫出

        地點：龍洞後門

    (3) 短距離one pitch 架設1~2次/two-pitch架設1~2次

        地點：水池畔牆/鐘塔

    (4) two-pitch架設2~3次/帶繩垂降
        (帶繩垂降適合在鐘塔的水池畔練習不讓繩落到水裡)

        地點：鐘塔/校門口/陽光面/黃金谷

    (5) two-pitch架設2~3次/練習fall
        (練習fall：練習以自己架設的固定點攀爬難度較高的路線，需有另外的top-rope
         確保)

        地點：鐘塔/校門口/陽光面/黃金谷

    (6) 人工攀登

        地點：熱海

    (7) two-pitch架設2~3次/龍洞岩場意外事件討論

        地點：獨木橋畔/長巷

    (8) two-pitch架設2~3次/龍洞岩場救援計畫

        地點：音樂廳/鯨魚頭

    (9) multi-pitch結業

        地點：龍脊

    (10)結業考題：早期辦過的小測驗，詳見版上第篇

[注意事項]

*學員務必於前一天看好預定路線，勿在當天做不必要的時間浪費
*挑選路線請選擇能力較低者的運動攀登能力再降一個級別，畢竟要空出手來做事
*第一個星期首重技術練習，勿好高騖遠
*第二個星期可以開始有難度的路線，但技術不純熟的請多加用簡單路線練習，再次強調
請別讓主辦人嚇破膽

7.室內課
室內課著重於事前的預演操作，讓室外課的操作過程更加順利，故室內課的講課內容甚為
重要，雖然不需要實際演練，但也要重視助教的出席數量，通常在室內課，除了預演實際
操作過程之外，還會討論裝備的品質與最新的設備，會對剛入這個領域的學員提升至另一
個境界。

討論項目如
          鉤環的承重？   新型裝備的使用方法？
          繩子的墜落係數?    不同廠牌的差異?

過去室內課的內容會安排與後一天的室外課相同，但也有人提出是否室外課優先於室內課
會比較有收穫，這項問題還有待試驗

其次要強調，室內課一定要帶輔助的道具，否則只能憑空想像。

關於室內課課程與學員工作分配可詳閱參考資料

                             三、心得

                山社的中岩不為個人而設
                山社的中岩是偉大的公益活動(真的QQ)
                沒回鍋的助教，就讓他們走吧~
                有回來的助教，往往存在患難與共的情誼
                主辦人的酬勞，是學員們的感激之情
                學員們的成就，是主辦人的欣慰

                             四、參考資料

#19Fxm0pL jaterMOUNT    [討論] 我決定約下週末把社辦的白牆拆了~
#1D4B9zc0 brevis        領隊小論文－淺談社上的技術傳承
#1LSLOc87 lifelight     領隊小論文-技術活動的傳承


#12SGmd83 ghic/waderu/rianou
                        [中岩討論]台大山社的中岩不為個人而設
#19nZBfY4 cephille      [閒聊] 我對今年中岩的一點想法
#19oEuuPI cephille      R: [閒聊] 我對今年中岩的一點想法
#1E1AVkJM Typebrook     [中岩] 中岩學員請注意!!
#1Fq8fUVb Sgenius       [攀岩] 中岩學員請進 - 工作分配 & 書討分配
#1JnuAVqV waderu        [中岩] 2014中岩簡要課表

山社五十年社刊 P.121-122

                                     以上皆為粗淺心得，歡迎大家的指教與補充


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推 crazyearth  : 推推，能當玉米的學員真幸福～ 我來補充幾點：
→ crazyearth  : 中岩教材，我建議小PO的傳統攀登列為主要教材，登山
→ crazyearth  : 聖經可選部分較重要的列入必讀，其他有時間再討論
→ crazyearth  : 過去是因為沒有寫得好的系統性教材，只能看登山聖經
→ crazyearth  : ，但小PO這本書清楚易懂，學員好吸收也能增加討論
→ crazyearth  : 效率，甚至讓書討加入更多內容。特別是救援的部分
→ crazyearth  : ,除了確保脫出外，希望能加入MMO跟PMMO繩結組合系統
→ crazyearth  : 。我甚至覺得將人工攀登某些部分放到溯訓，換成救援
→ crazyearth  : 的教學與操作會更實用。人工攀登與大岩壁基本上想去
→ crazyearth  : 爬的人就會自己進修，但救援我覺得越多人會越好～
推 SYH         : 推  要學MMO繩結組的話可以約時間在人工岩場教大家