4年前去雪西稜
第一天從武陵直上3800m的圈股扎營
一邊走一邊頭痛
晚上起來吐了一回.
第2天單攻雪北再下翠池,頭一直很痛.無食慾.
那時跟南部某登山社團去的
沒有人懷疑是高山症 或許當時資訊不如現在吧
只覺得我一年內沒爬山 體力自然衰退
第三天過翠池後就不再頭痛 直到要上火石山才又頭痛.
之後一直到大雪只有體力衰 頭不會痛.
去年去中嚮,第一天從塔塔加直上圓峰
當晚毛頭非常痛 堯文不舒服且嘔吐 小勇胸痛
隔天症狀就解除了.
我想討論的:
1.這兩支隊伍的狀況都是第一天就爬到很高的地方(約3800m)
2.去雪西稜的時候我體力真的沒有好好加強
去年中嚮就有好好練跑
似乎體能的加強可以減少高山症發生的"機率".
3.兩支隊伍都是前一夜座夜車,沒有充分休息.很多隊伍行程設計都是這樣
我覺得很不適當.
今年中嚮我也是這樣設計,結果就嚐到惡果了.
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