[雪訓] 行前會討論注意事項

[Sgenius (*)]

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請所有雪訓人員(尤其今天未出席雪訓行前者)詳讀本文並推文表示看過。

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本文為今天小鬍子行前內容及在場人員討論之結果。

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＊辦證
  本次雪訓入山入園辦證，所有人員需要兩樣東西

  (1) 玉山領航證書序號 (請到這裡進行測驗 http://www.ysnp.gov.tw/ysnp_etest/ )
  (2) 海拔 3000 公尺以上長程縱走百岳登頂相片兩張
      a.如果是團體照片，請用小畫家或其他圖片處理軟體把自己的臉圈出。
      b.合歡山這種搞笑用登頂照請勿提供。
        盡量是縱走的山頭，真沒有那像玉山雪山這種也是可以。
      c.如果是兩次行程的登頂照會更有說服力，譬如俊彥的 義西請馬至 + 大雪山 XD

  請所有參加人員在星期一晚上六點以前 email 給我，我再統一交給小鬍子。
  我的email: [e-mail]
  寄給我後請順便寫一封站內信告訴我。

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＊行程

- 每天預定宿營地點均為荖濃溪營地。

- 下午兩點之前必須通過排雲山莊，否則下撤。

- 配合永暉中雪訓期，上山共分兩隊：
  (不包含永暉，無論是此處依訓期分組，或後面依繩隊皆為兩組，公裝也是拆成兩半)

大年初一上山： 永暉 + 凱眉 + 田田 + 玉米
               共四人自行開車到塔塔加與小鬍子會合，同中雪隊伍上山(小鬍子帶隊)。

大年初二上山： 俊彥 + 映蓁 + 馬馬
               共三人坐小鬍子包租的巴士(毛主席)，同初雪隊伍上山(某教練帶隊)。
               接駁地點包括台北、新竹、台中，接駁時間待協調。價格約1000來回。
               接駁聯絡人為馬之貞。

- 初雪結訓目標：攀爬玉山一號溝及玉山三號溝。

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＊繩隊分組

中雪: 永暉

初雪: 第一繩隊: 田田(隊長) 俊彥 馬馬

      第二繩隊: 凱眉(隊長) 玉米 映蓁

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＊個人雪地裝備

  1.冰爪: 登山鞋鞋底愈硬愈好，冰爪和鞋子一定要組合過且確實調整好。

  2.長冰斧: 站直手持鶴嘴，柄約離地 10cm 為佳。綁帶務必要換新的。

  3.吊帶: 攀岩吊帶或溯溪吊帶皆可，看你是要舒服還是穿脫方便。
          技術組可出借溯溪吊帶。

  4.大Ｄ: 需要 4 個，請盡量自己購買或向有爬岩的人借。借不到再跟技術組借。

  5.無鎖: 需要 4 個，若沒有可直接向技術組借用(勿用社產組的)。

  6.八字環: 最簡單的即可，不要帶Petzl自嗨八字環或重死人的鯊魚環。技術組可借。

  7.岩盔: 不可用名稱不是"岩盔"的各種安全帽代替。

  8.繩環: 圈起來約 50cm 繩環 2 個，技術組可提供。

  9.普魯士繩: 需要 2 條，這是拿來普魯士上升用的，6mm為佳，
              長度部分馬馬和映蓁可以請教有中岩的人。

 10.雪鏡: 一定要有抗UV，不然會瞎掉。

 11.小刀: 必要的時候可以割繩拯救自己...|||||

＊個人禦寒裝備

  1.翻滾幾次以後，一定會溼，絕對會溼。

  2.綁腿愈高愈好，一定要穿雨褲。

  3.一定要準備備用衣物。

  4.手套要準備兩個，一雙在訓練的時候穿，一雙乾的在營地穿。

  5.頭永遠都要包起來，誰的頭被看到教練就會用冰斧敲。

  6.睡墊建議用鋁箔或泡棉的，充氣的可能會被冰爪或不明物體刺破。

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＊團體裝備

  1.主繩各組攜帶一條。不需攜帶阻雪板及雪樁。會攜帶雪鏟。

  2.無線電、GPS、衛星電話等由小鬍子準備。

  2.雪地帳優先與社產組商借，若借不到，請俊彥或凱眉動用人脈向淡江或實踐借。

  3.爐具各組蜘蛛爐*1 + EPI*1，蜘蛛爐煮水炊事(使用大瓦斯)，EPI隨身。

  4.本隊大廚為映蓁，會合前兩邊個別炊事，會合後共炊(兩帳篷搭隔壁)。
    伙食記得不要開太重的東西...|||
    大廚開菜單及採買單時，記得也要分好哪些東西要給前隊揹，哪些給後隊揹。
    瓦斯估計法為平常上山之兩倍。

  5.醫藥包會跟在凱眉身上。

  6.各組必須準備保溫瓶，以便隨時有水可以喝。

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＊其他注意事項

  1.丹木斯會提早發放，請大家依照規定服用。
    遵守高山症黃金律，若隊員發生感冒頭痛等症狀時，將會視為高山症。
    教練會要求該隊員與其繩伴下撤(小鬍子會指派助教陪同)，不得有異議。

  2.出隊時請攜帶身分證正本與健保卡正本。

  3.年假切記不可熬夜。

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＊小鬍子山下訓練

  1.訓練地點: 四獸山。

  2.集合時間: 01/08(日) 08:00 在松山商職大門口集合。

  3.攜帶所有雪訓裝備，同時進行負重訓練及雪訓基本技巧演練。

  4.不可遲到，可早退。早退者自行下山。

  5.已幫三位大學部學員向小鬍子請假，小鬍子指名永暉要負責三位的訓練事宜 XD
    但仍請三位大學部學員可能的話，盡量參加。

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＊我們自己的行前

  1.本週三併同雪訓第三次書討一起進行。

  2.週三以前請所有隊員備齊所有雪訓裝備受檢。
    到時候大家要跟技術組借的東西也都會發下去，交由個人保管。

  3.小田田星期二晚上要去買裝備，想去的可以together :P

  4.討論我們自己的山下訓練。

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主辦人的叮嚀:

2012馬上就要來了，為了在世界末日生存下來，所以我們要參加雪訓 (誤)

咳咳咳...

2012馬上就要來了，意味著我們的雪訓出隊也進行到緊鑼密鼓的階段。

當然...前面還有個期末大魔王在 = =+

小鬍子有特別提醒，其實大學生來雪訓是最危險的，
因為往往期末考剛爆炸完，可能就急著出隊，譬如去了一趟馬博剛下山又馬上參加雪訓，
然後就累到高山症發作最後只好下撤。(俊彥旁白: 剛去完馬博還AMS也太遜)
今天講到下午兩點以前要通過排雲山莊(8.5K上升800m)，
小鬍子也說，不要笑，真的有人兩點鐘還走不到排雲山莊的 @@a

再次提醒大家，雪訓很溼，很冷，又很累，還很危險，不要等閒視之。
小鬍子：滑落制動訓練？就是把你推下陡坡滑個50m，叫你走上來；然後重複個幾次 XD
體訓是要持續進行的，沒有任何理由可以偷懶，
就算要期末考，出去跑個步再回來唸書，精神也會比較好 :P
大家一起加油吧!!!

喔對了，馬馬和映蓁兩位對繩子比較不熟，
譬如收理繩、繩隊、固定點、普魯士上升等觀念，
可能需要惡補一下，不一定要你們操作，但你們必須有概念，免得上山手足無措。

再說一次：大家一起加油吧!!! 新年快樂 ^^

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Buttercup! She is the toughest fighter,   ║╰╯║║╰╯║║║╭╮ ∕   ∕
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◆ From: 59.115.161.51
※ 編輯: Sgenius         來自: 59.115.161.51        (12/31 18:53)
推 SYH:動作真快  辛苦了  中雪的營地完全在一樣 可以一起吃住
推 x84dj94:WOW
推 SYH:考完試約個時間練一下吧  晚上我可以幫忙教
推 epcl4uc96g4u:謝謝!!
推 kateberry:謝謝!
推 kateberry:沒馬拉松的目標後就怠惰跑步了@@ 不行!
推 pzubfwss:閱 田田好有效率!
推 joyce802137:怎辦!我只有雪山東峰的登頂照...
推 joyce802137:解決了
※ 編輯: Sgenius         來自: 111.235.229.23       (01/01 14:53)
推 SYH:入山入園資料已寄出
→ Sgenius:大家的照片都收齊了，感謝大家的配合 :D
推 kateberry:google已經抓的到這篇了 更新要即時呀XD
→ Sgenius:我很快的... 人在外面找個捷運站馬上就更新了 :P