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56大 我目前14歲國二 我家住在一家健身房對面 我從國一開始每天去 剛開始是斷斷續續的練 到國一快結束開始非常認真練到現在 我不敢說我有沒有練過度 但我每星期最早去五次 從一開始一個扶地挺身都做不起來的小胖子 到現在我還可以一手拿50P啞鈴做臥推 雖然這沒有很多 但至少我有看到我進步了我也很開心 而這一年我從170長到176 我想重訓對我長高沒什麼影響吧 我的健身偶像batista 我記得他是這種年紀開始練的 他現在長到19x公分~ 第一次發文 有不適當的地方我把文章刪除.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.194.125
gianfranco:國二....................................還是推啦!! 02/21 04:07
Delicious0:如果父母都是160 這輩子要長到180的機率近似於零 身高 02/21 10:13
Delicious0:會多高看看父母大概就心裡先有個底了 02/21 10:14
JISIA:純推batista 唯一的真男人 02/21 12:03
ffhh:http://ppt.cc/k3wG 比爸踢死他更強的萊斯納,高一時候的照片! 02/21 12:17
ffhh:萊斯納從小學五年級就開始舉重練力氣,後來照樣長到192的怪物 02/21 12:18
steven0211:太屌了,國二就開始打B健身 02/21 12:19