推 pzubfwss:也許去買車褲?有墊墊喔:P 61.228.83.134 08/25
推 pangirl:請問要去哪裡買呀？ 61.64.137.154 08/25
推 yud:如果是大腿內側靠近"海邊"的地方會摩擦到, 218.187.82.127 08/25
→ yud:可以把座墊往後推一點,這樣應該會舒服點 218.187.82.127 08/25
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作者: rayxchang (阿強) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 飛輪的椅子簡直是武器嘛！
時間: Wed Aug 25 00:26:51 2004
※ 引述《pangirl (pan)》之銘言：
: 我上過飛輪的堂數不算多，最近才開始上，
: 可是一直覺得...飛輪教室單車的椅子好難坐，
: 而且連續上課下來，我好像快淤青了，要不然感覺快要破皮....
: 是我的坐姿錯誤嗎？
: 還是痛習慣了以後就不痛了？？
腳踏車的坐墊，本來就不是拿來坐的。正確地說，它只是負責支撐
你身體一部分的重量，手也要使力去撐，所以有些人剛開始不習慣
的話，手掌或虎口處會覺得疼痛。
飛輪教練通常也不會讓會員從頭到尾都坐在椅子上，應該會有某一
段是必須只靠雙腳踩踏板，此時手是負責平衡的動作，屁屁就完全
離開坐墊了。
有時在課程開始前，應該趕快調整好坐墊的高度，把屁屁往前、往
後移動，試著找出最舒服的位置，飛輪本來就是很拚命的運動，如
果事前沒處理好很可能會造成你文中所說，甚至其他部位的痛楚，
那就會萌生不想上飛輪的念頭，這樣便太可惜了！
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◆ From: 219.84.3.24