我加入加州兩年了
算是個有氧狂吧 (我是女生)
不過 通常愛跳有氧的本來就以女生居多
剛入會的時候
抱著強烈的好奇心 每種課都跑去上上看
Hi-Lo, Body Combat,拉丁, Hip-Hop, ABT, Step, Stomp, Spinning
所以 幾乎每個老師的課都上過.....
現在最喜歡跳Hi-Lo
嗯 上過比較多次課的老師 ..... 一個一個來好了
Tiffany:
我上過她的階梯(M) 高低衝擊(M) 還有拉丁(M)
不算是太難 但也不是非常簡單 不過動作會重複
一般初學者 可能得上個兩到三次才會進入狀況
有一陣子沒上她的課了 不知道她懷孕的肚子現在多大.....
(她懷孕很久我才知道她懷孕..... 身材真是好)
Teily:
我會固定跳他的高低衝擊(I)
他的動作比較花 加上口令不是很清楚
剛開始應該會跟不太上
算是有點難度 也是要多跟幾次
傳說他的階梯很難 我沒上過就是了
Tin Tin:
我上過她的 拉丁(M) 高低(I) ABT (M)
她的動作也是比較花 而且上她課的人都跟滿久的
所以 剛開始跳的人可能會覺得頗吃力
但她的動作很不錯 跳起來很痛快
Blackie
我上過他的高低(I/A) (M)
一開始會覺得動作很花
但其實動作很久才會換
所以.....多上幾次就會很熟很熟
不過 上他課的人都滿多的
嗯 歐巴桑都很愛他
Bess
我會固定上她的高低(I)
上她課的人不太多 (可能因為Kevin在同一時段上BodyCombat)
動作不難 多上幾次就會很熟
但跳起來很累
而且老師不太給人壓力
其實剛入會可以每種課都上上看
我以前也滿常跳Kop的hip-hop 但總覺得hip-hop的運動量不夠
拉丁也是 運動量不夠
所以好一陣子沒去跳了 (不過hip-hop跟拉丁都滿好玩的啦)
如果要練心肺的話 可以去上STOMP
不過這只有統領有 Ewa老師滿不錯的 不過很累
(Spinning的強度更強 算是更進階的心肺訓練)
有氧教室的環境 還是統領最好
西門的教室太窄 壓迫感很大
站前的我只去過一次
似乎有用電視牆 因為旁邊的人無法看到
明星老師有時候不一定最適合你
而且通常人都很多很多
反而不能盡情的跳
總而言之 多比較 多上課 自然而然就可以找到其中的樂趣
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