推 Spearm1nt:這版爬一爬 問人 自己摸一摸 就夠了吧 218.167.55.83 01/27
推 ringfan:個人認為PT不見得要買，網路資源其實很多 203.73.172.143 01/27
→ ringfan:大不了需要時再請教其他人或版友就行了 :) 203.73.172.143 01/27
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: echo0504 (Spurs 衝阿~~~) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] PT個人訓練課程???
時間: Thu Jan 27 23:00:47 2005
※ 引述《linalbert (對台灣舉起大拇指)》之銘言：
: 看到精華區裡面有幾篇
: 還是忍不住想問一下
: 有人在亞力或加州加入PT(Personal Training)課程的嗎?
: 我有亞力會員
: 不過跟教練熟有時他會幫忙糾正姿勢與幫忙ㄍ一ㄥ
: 但我自己想如果在一個健身房裡面去買PT
: 這樣教你的教練以後會不會因為你沒有繼續付錢
: 就懶得理你
: 還有PT課程真的對練重訓有用嗎?
: 還是只是拿來騙人錢的
: 現在不知道一般來說
: 一堂PT都是多久多少錢呢?
: 有人可以share一下嗎?
: 感謝
我是覺得要看你需要的是什麼,如果你是一個剛開始要運動的人
我想PT是一個不錯的選擇,教練會依你身體的狀況及期望來排課程
在你運動時有一個人在旁邊來糾正你的姿勢並且督促你
我想進步的幅度會比自己摸索來的快速
在亞力一堂課是一個小時 一堂多少錢我忘了 不過買10堂是10000元
買越多堂單節越便宜 我本身也是亞力會員
加入近3個月我已經跟那邊的教練混的都不錯了 我也沒買PT課程
不過有問題去問他們還是一樣很詳細的教你 你甚至可以請他們建議你訓練的方向
到目前為止也沒看到他們向我推銷PT課程 平常還是一樣會打打屁聊聊天
所以我想教練不會因為PT課程而不鳥你
最近多了很多新會員 要不是很瘦就是很胖 我覺得像這種的就很需要PT課程
與其埋者頭自己摸索 還不如花點錢請一位專業教練來指導 效果好也避免運動傷害
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.88.32
推 crystyoung:嗯 自己很難發現自己的姿勢不正確 花點錢 59.114.145.165 01/27
→ crystyoung:請教鍊來幫妳注意是很值得的 ^^ 59.114.145.165 01/27
→ ringfan:亞力器材不會用好像可以直接請指導員指導 203.73.172.143 01/28
推 crystyoung:指導當然是有阿 但是不可能一直在妳身邊 59.114.145.165 01/28
→ crystyoung:幫你注意妳每一下是否正確 ^^ 59.114.145.165 01/28