: : 原本是要入會費14000 + 手續費2500...每月月費2588
: : 後來我就說我要回家考慮...
: : 這幾天他打電話來說...可以幫我弄到免入會費...而月費2288
: : 害我亂心動一把...還在想到底要不要加入哩???
: : 畢竟我只是個窮學生...><
: 我覺得.....月費好貴喔
: 要兩千多...
: 這樣每個月負擔會很大吧!?
我覺得重點在於會去幾次吧..我算是個菜鳥..
我加入健身到現在才一年多而已，可是，當初我剛進去時，在裡面健身的人
現在卻沒剩幾個..
蠻多跟我一樣想要增胖的，結果一開始還有看過他們，一兩個月後..慢慢的都不見了
也許是他們跟我健身時間差開了..不過基本上我覺得運動時間很容易固定..
像我現在遇到的幾個人，也是最近才認識的..幾乎都是同一時間去的，
認識朋友的感覺很好，起碼不會覺得太枯燥乏味..
老實說健身真的蠻無聊的，同一個動作不斷的反覆..較缺乏娛樂性
如果說可以認識幾個朋友，聊聊天，或是在你沒力的時候補一下力，效果會差很多..
還是要先考慮一下自己的恆心毅力比較好..
即使我本身很喜歡運動，當初也是先交三個月先測試一下..在續約成一年的..
不過到是沒想到我會一個禮拜去三四次，然後就這樣持續一年多..
看著同期的一個個不見了..新的人來到..還真覺得自己似乎有那一點恆心在..
還有教練也很重要，器材不是在那一直玩就會的，不見的是看別人做自己跟著做就可以的
要盡量問教練相關動作，不然就是旁邊多請教一下..看看姿勢哪裡不對..
最好是可以請教練根據你個人排個課表..不斷跟教練溝通你的情形
定時測量身體，這樣才會知道有沒有效果，沒效果就要快點換動作，
不是每一種動作都適合自己的..
之前自己就是不懂這些，一直死命做，結果一點效果都沒有..弄得浪費一堆時間做白工..
後來跟選手溝通一下，原來他們都有過這種問題，不管是姿勢不對或是較不適合自己
都會造成瓶頸..
我覺得好教練很重要，有時健身不是看幾本書就完全懂的..書也不見的寫的都一樣..
健身真的是一門學問..
請他幫你排個課程，或是有什麼疑問的時候去請教，打通你觀念上的盲點，
那真的很有幫助的..
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◆ From: 210.66.0.137