[問題] 請問過胖還能吃肌酸嗎

[HAPPYKIMO (茂野吾郎)]

我現在178吧體重高達90
先前吃肌酸想訓練肌耐力
本來吃肌酸是想訓練肌耐力來減重的
可是我朋友說我看起來反而水腫了一圈ㄟ
請問這是吃肌酸的副作用嗎
話說我吃肌酸後體重不減反增
可是我每天都有運動
還是運動量不足的原因呢
我該繼續服用肌酸嗎

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◆ From: 218.169.48.144
推 allinoneoo:你不需要肌酸
推 ringfan:訓練肌耐力=/=非吃肌酸不可
推 allinoneoo:≠   太弱==>不用吃肌酸==>Me
→ Lick:肌酸是爆發力項目才需要喔 你搞錯了
推 HAPPYKIMO:那練肌耐力是要吃什麼嗎
→ HAPPYKIMO:吃肌酸真的胖很快呢我從75瞬間到90ㄏㄏ
推 Lick:你看馬拉松選手都吃哪些營養品呢？
推 HAPPYKIMO:草嗎？馬拉松選手不是都瘦巴巴的
推 allinoneoo:好馬不吃回頭草
推 ringfan:   唐家霸王回馬槍
推 Lick:如果吃草能像馬一樣那我一定吃 哈哈哈哈哈