[請益] 高熱量食物吃完會....??

[tzchi (chi)]

我想請問各位前輩喔，之前爬文的時候
知道了澱粉是脂肪的來源，多吃澱粉類食物會增"胖"不過

我也聽過說：要澱粉跟肉一起吃才會形成脂肪，
只有吃肉或者是指吃澱粉，不會形成脂肪，請問這是正確的嗎??

另外，還有一個問題是，如果我只吃高熱量食物，類似巧克力或是
這類的零食。而沒有吃另外的東西了。

要是沒有運動來利用掉這些巧克力的熱量或者是
有運動，但是沒完全用掉熱量，那麼這些熱量會形成脂肪嗎??


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.152.192

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: ademgu (Far beyond crap) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [請益] 高熱量食物吃完會....??
時間: Mon Dec  8 12:34:14 2003

※ 引述《tzchi (chi)》之銘言：
: 我想請問各位前輩喔，之前爬文的時候
: 知道了澱粉是脂肪的來源，多吃澱粉類食物會增"胖"不過
: 我也聽過說：要澱粉跟肉一起吃才會形成脂肪，
: 只有吃肉或者是指吃澱粉，不會形成脂肪，請問這是正確的嗎??
: 另外，還有一個問題是，如果我只吃高熱量食物，類似巧克力或是
: 這類的零食。而沒有吃另外的東西了。
: 要是沒有運動來利用掉這些巧克力的熱量或者是
: 有運動，但是沒完全用掉熱量，那麼這些熱量會形成脂肪嗎??

 熱量太多就是會變成脂肪

 不管你吃的是什麼


--
Training heavy is training smart

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.221.83.76
→ Akidatz:同意a胸~~
→ oldfatfg:也有可能是肝醣吧！