如果我努力吃飯吃肉吃魚吃蛋吃菜喝牛奶
又努力運動
但是不吃肌酸（或是乳清蛋白WHATEVER）
可以獲得強壯的肌肉嗎？
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作者: Javert (池魚思故淵) 看板: MuscleBeach
標題: 不吃肌酸的話？
時間: Fri Feb 21 22:14:45 2003
可以的 會有一定的極限
無法像健美先生
但超越一般人很多
健康（體脂肪、bmi、代謝率…）也一定優於常人
故沒有特別肌肉偏執狂
實在沒必要吃肌酸
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作者: Akidatz (slim shady) 看板: MuscleBeach
標題: 不吃肌酸的話？
時間: Sat Feb 22 02:53:06 2003
努力運動的結果是...
有肌肉線條,有肌耐力,但是沒有很大的力量跟壯碩的肌肉
假如你想要有那種人看到都說.."哇!你肌肉好大"
不吃的話,是不會有的~
但是...假如你沒有像我們那麼常在練的話
我強烈不建議服用~
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