→ Akidatz:很好啊~ 推 210.85.64.190 06/04
健身這檔事情，應該要有長期抗戰的計畫
如果有錢去豪華的健身房成為會員，當然滿讚的
不過，其實自己利用一些環境和動作，也可以有不錯的效果哦
我家附近的騎樓，晚上１２點就人煙希少，而且可以遮雨
因為我可以風雨無阻去那邊慢跑，回家之後在做啞鈴和仰臥起坐伏挺身
大約二點入睡，這樣的健身，我覺得也還不錯。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 219.91.29.87