[心得] 我的轉變

[ranyea (ranyeaN N)]

猶記得初進大學的我
是個體力極差 帶點歇斯底里的瘦弱女孩
從台大正門口走到總圖
總要停頓兩三次
休息一下才有辦法繼續走下去
又因為初次離家讀書的不適應
使168CM的我瘦到只有45KG
名副其實的憂鬱病竹竿
骨架不小的我看起來簡直是難民

忘了是怎麼進了新體
也忘了是怎麼認識MUSLE版
我只知道
我從1KG都嫌吃力
MACHINE連最輕的都做不起來
進步到20PBS
大約一年的時間

嗯　　我喜歡用大重量的free weight
因為那種酸痛腫脹的感覺
豈止一個「爽」字了得？

感謝ＭUSLE版提供的飲食和訓練資訊
現在的我
仍然168CM
不過已經是個55KG的開朗女孩
渾身是勁  一天不運動反而不自在
而且在期末考的「申論題風暴」中手也都不痠囉
                ↑
             我是文學院的

但是我知道自己還有很多地方要加強
一些基本的專有名詞還不是很熟
還要對照肌肉圖才能明白

不過我會繼續努力的
因為重量訓練是投資報酬率非常高的一件事

謝謝大家耐心看完本文

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.225.112
推 snakeX:重訓好啊
→ PerfectDay:加油~~~~運動是一輩子的事：)
推 ojh:恭喜妳了解了重訓的好處
推 ringfan:推申論題風暴手也不痠!!!XD
推 ranyea:不好意思  應該是muscle才對
推 Akidatz:恭喜你啊!!我把你當偶像了!!
推 allinoneoo:恭喜呀！
推 ddeng:當然是要推一個
→ ddeng:我以前跑步慢到全班站在操場邊幫我加油
推 HitlerDis:連大門口走到總圖都會掛掉嗎？ XD
推 ranyea:真的  以前體力很差  不是誇飾
推 Lick:我在新體好像還沒看過舉得動20p的女生
推 Lick:我只看過一些校隊的女生有比較努力
推 Lick:不過她們給我的感覺也是在當小蜜蜂
推 ranyea:我20P才剛開始啦  還沒很穩
推 chingchao:哈哈 我都在那嗡嗡嗡～
推 Lick:你知道小蜜蜂是什麼意思嗎?
推 ranyea:XD到處沾一下是吧
推 Akidatz:聰明~
推 cloundkiki:感覺滿像大同資訊的"感謝新體呀！"懷念呀ꄠ
→ TerryYang:知道小蜜蜂是啥意思表示已經有爬文了..XD
推 Akidatz:表示認真~