推 adia203:那個健身前是多久以前呀~~~!140.118.229.113 08/31
推 LiarBu:你是不是沒練下半身阿?這種上半身不像只有67公斤 219.87.176.27 08/31
推 kuwawa:健身後會長高兩公分? 這麼好? 210.85.117.41 08/31
推 qmorewhy:哇哇 真的是同一人嗎?給我信心^^ 218.170.36.25 08/31
→ qmorewhy:了 對了 那個健身前是多久以前啊? 218.170.36.25 08/31
推 angusyu:用什麼練? 218.166.118.32 09/01
推 jjxp:哇，你真的好厲害，改變了好多喔! 218.170.3.71 09/01
推 Spearm1nt:這是國中到大學? 218.167.43.118 09/01
推 tenchu:小時後瘦不是瘦呀!! 218.168.128.51 09/01
推 autokey:利害利害~ 61.228.106.70 09/01
推 Ilovemyhear:我加入健身房一年半，之前自已亂練練了一年 218.162.93.246 09/01
→ Ilovemyhear:左右，練了快近三年了吧。謝謝大家的肯定， 218.162.93.246 09/01
→ Ilovemyhear:讓我有點小小的虛榮心~哇哈哈哈 218.162.93.246 09/01
→ Ilovemyhear:其實是我高中時沒照片，我高中三年也沒有超 218.162.93.246 09/01
→ Ilovemyhear:過５６公斤！至於下半身．．只練過半年多 218.162.93.246 09/01
→ BoShu:其中有一張照片是把腋毛剃光的嗎 @__@? 203.204.17.166 09/01
推 Samoth:這一定要給你加個油220.228.227.163 09/10
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作者: obeyliang (阿弟仔) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 健身前 vs 健身後
時間: Wed Aug 31 23:56:34 2005
※ 引述《Ilovemyhear (ilovemyhear)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/ilovemyhear
: 把健身前的照片貼出來也是不得已的～
: 因為如果各位只看到我健身後的照片，十之八九會說～
: 「靠，這擺明一付沒練過嘛～」
: 所以只好把之前的照片拿出來以作証明，
: 不是故意要傷害各位眼睛的，
: 見諒見諒～
請問一下,我一年前健身都斷斷續續的
直到現在這一個月才有案進度練
現在有肌肉突出
胸.腹肌都有一些
但為何體重都維持不變??
我飲食都有均衡
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◆ From: 220.143.163.32
推 dunken:才一個月 你當作你天方夜譚嗎? 219.84.31.122 09/01
推 obeyliang:謝謝 220.143.163.32 09/01
推 YangJimmy:可是之前我練一個月從50-53呢!218.162.110.179 09/02
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作者: hank103034 (哈哈~~) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 健身前 vs 健身後
時間: Thu Sep 1 15:58:40 2005
※ 引述《Ilovemyhear (ilovemyhear)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/ilovemyhear
: 把健身前的照片貼出來也是不得已的～
: 因為如果各位只看到我健身後的照片，十之八九會說～
: 「靠，這擺明一付沒練過嘛～」
: 所以只好把之前的照片拿出來以作証明，
: 不是故意要傷害各位眼睛的，
: 見諒見諒～
大哥 您怎麼練的阿
練多久阿?
剛剛被嚇到....
也差太多了
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◆ From: 218.167.162.199
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作者: Ilovemyhear (ilovemyhear) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 健身前 vs 健身後
時間: Thu Sep 1 22:20:32 2005
※ 引述《hank103034 (哈哈~~)》之銘言：
: ※ 引述《Ilovemyhear (ilovemyhear)》之銘言：
: : http://www.wretch.cc/album/ilovemyhear
: : 把健身前的照片貼出來也是不得已的～
: : 因為如果各位只看到我健身後的照片，十之八九會說～
: : 「靠，這擺明一付沒練過嘛～」
: : 所以只好把之前的照片拿出來以作証明，
: : 不是故意要傷害各位眼睛的，
: : 見諒見諒～
: 大哥 您怎麼練的阿
: 練多久阿?
: 剛剛被嚇到....
: 也差太多了
這就是po健身前 vs 健身後的好處～
因為大家只看到其間的差異，看不到歷經的時間，
所以比較容易受到肯定～
不過你如果練了快三年才這樣，我想你應該也高興不太起來～
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十年健身無人問
一變猛男天下知
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◆ From: 218.162.93.246
推 angusyu:閣下簽名檔好溼好溼 218.166.106.98 09/01
推 jumomo:練了快三年才這樣，我想你應該也高興不太起來220.138.183.222 09/01
→ BoShu:有成長就是好事，繼續訓練就可以了 203.204.17.166 09/01
推 KnightLee:你的身材跟我好像!! 218.169.74.82 09/02
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作者: Shockwave (there is no god) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 健身前 vs 健身後
時間: Thu Sep 1 23:13:00 2005
※ 引述《Ilovemyhear (ilovemyhear)》之銘言：
: ※ 引述《hank103034 (哈哈~~)》之銘言：
: : 大哥 您怎麼練的阿
: : 練多久阿?
: : 剛剛被嚇到....
: : 也差太多了
: 這就是po健身前 vs 健身後的好處～
: 因為大家只看到其間的差異，看不到歷經的時間，
: 所以比較容易受到肯定～
: 不過你如果練了快三年才這樣，我想你應該也高興不太起來～
看他規在健身前那兩張應該是國中的時候吧
十四五歲的男生很多還沒開始發育
看起來瘦小是正常的
我翻出我高一的照片也是被一個瘦皮猴嚇到
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◆ From: 140.112.90.77
→ Jongny:三澤光晴和川田利明高中才70幾公斤..摔角摔到現在 61.31.187.59 09/01
→ Jongny:兩個人體重都110了..跟青春期比好像沒人會變瘦的 61.31.187.59 09/01
推 Idiopathic:XD我比青春期瘦23公斤....85->62...... 140.129.59.119 09/02
推 Jongny:我跟18歲比少了48公斤..但那是因為以前超胖.. 61.31.187.59 09/02
推 Famished:我 15 歲時 90 公斤，現在少了 15 公斤 218.184.186.76 09/02
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作者: Ilovemyhear (ilovemyhear) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 健身前 vs 健身後
時間: Fri Sep 2 22:47:56 2005
我真是太笨啦，
原來照片照出來後再改對比度和亮度就好了嘛~
虧我之前為了曬黑而跑了好幾次游泳池，忍受討厭的兒童在我耳旁吵鬧
(因為我就躺在旁邊的一個架子上曬~)
可惡啊~
不過話說回來，用對比度和亮度改過後，胸肌看起來柔和多了，不像之前那樣的怪......
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◆ From: 220.131.235.240
推 kuwawa:也可以用對比增加腹肌的陰影, 嘿嘿 210.85.117.41 09/02