Hi!!
很高興大家對健身有興趣!
此版是以男性健身為主而開設(當然女性也歡迎啦!)
有許多男生希望身材可以變很好,有肌肉感,脫上衣得到眾人的目光
但是怎麼練都練不出又大又有線條的肌肉..
無論練多久或是多少都得不到效果,只有"笑"果,
若您是想要減重或是增重,您來對地方了!
因此在這我們可以討論所有關於健身的議題,如健身方式,飲食等...
希望此版可以為大家提共:
A-有效的增重/減重方式
B-健身器材,正確姿勢與健身方式
C-飲食與補給品
D-健身房討論
SO...無論你(妳)想消小腹或是想多加幾吋的胸圍,在這都可得到您最佳的答案!
在此大家健身愉快!快快達到理想身材!
版主
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.64.105