滑步機

[wonlin (復活者)]

就是一種類似跑步機  但是手腳並用的機器

她最大的特點是不會加諸巨大壓力於膝蓋

是非常適合給膝蓋受過傷或體重嚴重超重者做有氧運動

避免跑步時對膝蓋的傷害

一般人做這個跟跑步機的功效差不多吧 都是做有氧的拉

但是跑步機的手部動作較自然還可以調坡度

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