Re: [請益] 今天聽到的

[Akidatz (野花紅似火)]

smiths machine

這是一台有輔助的bar機器
這台可以使你再訓練時,保持穩定,平衡
當你要做蠻重的訓練時,而沒人可以幫你spot,這台機器可以幫你一點喔!
當然,機器歸機器..沒辦法跟spotter 比

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→ oldybay:謝謝!