練腳的跳躍力 or 爆發力

[Akidatz (slim shady)]

jumpsoles
這是練這兩東西最好的方式!

jumpsoles的網站在這..可以參考!
http://www.jumpusa.com

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作者: Akidatz (野花紅似火) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 請問一下
時間: Sat Jan 17 16:23:55 2004

JUMPSOLES在美國已經很多年了
而很多人都懷疑 "真的有用嗎?"
答案 : 超級有效!!!!
台灣應該是買不到,沒見過,也應該沒人代理
基本上只需要買一種,其他的都是附加的

他有一套基本課程
需要花8個禮拜來練習(越後面的課程越累)
我自己使用後,第2個禮拜,爆發力,速度,反應,高度..明顯增加
我不高170,之前要助跑才能打板且只打到,使用後,原地起跳,整掌打板~
去跟朋友打球..以前蓋不到很多人的我,後來每一場必蓋!!
跟我打球的球友\對手都很驚訝
我記得最狠的一次是....
有一位滿高的人..他過我後上籃..(一被過,就差他一步了)
結果跳的比我早,我比他晚跳(已經差一步了喔)
他被我狠狠的把籃球當排球玩
小小心得..

→ blackhearted:請問你去那兒買的
→ ysde:請問這樣小腿會不會變的很粗啊...
→ Akidatz:在網路上買的..
→ Akidatz:不會,反而修的更漂亮