推 xkj22355: 頭推 08/15 17:02
推 F1ower: 舌推 08/15 17:12
推 cheatfinish: 胸推 08/15 17:13
推 final9711: 臍推 08/15 17:16
推 ka0927085443: 啾啾推 08/15 17:17
推 silvertai: 地板推 08/15 17:43
推 Domtoretto: 拇指推 08/15 17:54
推 bluerinoa: 飛鳥胸推 08/15 18:04
推 KeGun: 肥宅我不敢在健身房地上做飛鳥.... 08/15 18:18
推 kixer2005: 行程好短，輔助項 08/15 18:27
→ pussycat2009: 未看先猜姐夫 08/15 19:59
推 calvin1378: 辛苦了 推一下； 1:48的ac joint是肩鎖關節喔 08/15 21:39
推 arms6806: 雕推 08/15 22:20
→ alan1231005: 好 已更新到網誌 感謝告知 08/15 22:47
推 xm3fu0: 推 08/15 23:15
→ cuteVictor: 用機器做飛鳥就好了… 08/16 11:33
→ themost: 也不是每個人都是在健身房練的 08/16 11:42
推 stilu: 好奇行程不會太短嗎？之前有一篇是說要延伸肌肉效果才好？ 08/16 16:17
推 MichaelRedd: 大推，又學會了一招 08/16 20:44