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https://goo.gl/fYU370 這次翻譯的內容是運用借力的技巧 示範的動作包含滑輪下拉、臥推、蜘蛛彎舉、硬舉、 引體向上、水平划船、運用核心的二頭彎舉 推薦給追求更大重量的朋友 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494406450.A.041.html
workout111: 推 05/10 16:59
mjj90138: U文 05/10 17:03
gaymuscle: 他好強 *_* 翻譯的人佛心 05/10 17:10
kixer2005: 推推 05/10 17:16
deagleray: 推推 05/10 17:30
alpafr: 推 05/10 17:49
VTsuyoshi: 推 05/10 18:08
hermes20372: 謝謝分享 05/10 18:32
smhead: 推用心 05/10 19:54
STi2011: 推 05/10 20:31
RandyOrlando: 想問傑夫有沒教過硬聚? 05/10 23:16
RandyOrlando: 舉 05/10 23:24
Rafachu: 樓上搜尋deadlift athleanx 05/10 23:24
abobi: 推一下 05/11 00:06
high949: 姐夫推 05/11 01:19
blackway0226: 實用 但OHP 不知道如何用 05/11 12:21
Sinyer: 推推 05/11 12:53
supermaktub: 推 05/12 00:34