作者alan1231005 (Alan)
看板MuscleBeach
標題[心得] 每次訓練結束後就做這個 (中文字幕)
時間Sun Dec 3 16:49:11 2017
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Jeff Cavaliere希望你能加強上背的訓練
避免肌肉失衡的同時改善你的姿勢
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